Camila Alvarado

atún al agua • cebolla (depende de cuanto te guste) • Crema de leche light • aceite de oliva • Sal y pimienta

de zanahoria rallada • aceite vegetal • miel • canela • nuez moscada • de Polvos de hornear • de harina integral o de avena, de arroz(a elección • huevos • nueces picadas

Fideos que sobraron, app 1/4 de paquete • huevos • Pimentones • Sal • Pimienta

avena • huevos • plátano (ojalá maduro) • Toppings (frutillas, manjar, lo que gusten)

avena instantánea • Frutos secos a elección • Azúcar o stevia • Leche caliente o agua caliente • Frutas a elección de recomendación frutillas o plátano

zapallo italiano grande • salsa de tomates • atún en agua • Pimentón a gusto • zanahoria • Sal, pimienta y orégano • Queso a gusto