Nicole

sofrito • papas • atún • Queso granulado, condimentos a gusto • crema de leche

leche descremada • alulosa • maicena • canela • gelatina de 10 porciones sin azúcar añadida

plátanos maduros • huevos • aceite • azúcar o alulosa • Esencia de vainilla a gusto • harina integral • canela • polvos de hornear • bicarbonato • /taza de nueces picadas • Chips de chocolate a gusto

manzanas grandes(yo usé roja y verde) • Canela en polvo, jugo de medio limón • Alulosa • yogurt natural • huevo • esencia de vainilla • alulosa • Ralladura de naranja o limón • aceite • nueces picadas finas • harina de avena • clara de huevo

manzanas medianas • canela en polvo • huevos • Alulosa • Leche condensada saludable : • leche descremada en polvo • alulosa • agua tibia

pechuga de pollo • brócoli • pimiento rojo • cebolla morada • huevo • Aliños a gusto

harina • huevos • mantequilla fría, sal • pechuga de pollo • champiñones • crema de leche • huevos • cebolla • Sal y aliños a gusto

harina • leche condensada(397gr) • huevos • Ralladura de 1 limón • polvos de hornear • Azúcar flor para espolvorear

harina • agua tibia • levadura seca • azúcar • aceite • Sal a gusto

azúcar rubia • frutos rojos (yo ocupé arándanos y frambuesas) • harina • alulosa (o azúcar común) • aceite • leche líquida descremada • huevos • polvos de hornear

harina de avena • harina integral • huevos • tagotosa o alulosa • aceite de maravilla o coco • Esencia de vainilla • Para el relleno : 2 manzanas • Jugo de 1/2 limón • canela • maicena • tagatosa o alulosa y nueces o almendras

manzanas • huevos • maicena • alulosa • Esencia de vainilla a gusto • polvos de hornear • yogurt natural

harina de avena • leche líquida descremada • huevos • de taza de aceite • alulosa • Jugo de 1 limón • polvos de hornear • chocolate blanco sin azúcar

avena • plátanos grandes • cacao amargo • Relleno : • leche líquida descremada • cacao amargo • maicena (almidón de maíz) • a 3 cucharadas de alulosa o azúcar de caña integral

harina de avena • leche líquida descremada • polvos de hornear • huevo • cacao amargo • alulosa

harina (1 integral, 1 de trigo) • leche tibia • aceite de oliva • alulosa • polvos de hornear • huevo • Miel y canela a gusto

papas • cebolla mediana • porotos verdes • congelados primavera • carne molida de pavo • zapallo camote • Condimentos a gusto

harina de avena • maicena • huevos • azúcar de caña integral (o azúcar común) • polvos de hornear • Esencia de vainilla • aceite

harina integral • harina de trigo (normal) • levadura • miel • sal • agua tibia • aceite de oliva

maicena • harina de arroz • huevo • tagatosa o alulosa • aceite de oliva o de coco • limón (ralladura) • vainilla • polvos de hornear