چهارسال پيش براي خوندن دكتري از ايران اومدم به ليسبون!
و تا امروز يكي از تفريحاتم كنار درس خوندن آشپزي و عكاسي ه!
البته اعتراف ميكنن كه من قبل از اينكه آشپز خوبي باشم، عكاس غذاي بهتري ام! و معمولا از همه غذاهايي كه ميپزم عكس ميگيرم! حالا اينكه چي شد كه سر از اينجا دراوردم بماند!
👩🏻🍳📷🙈👌🏻
تو اينجا قراره دستورهاي غذايي سالم رو به اشتراك بزارم تا بتونيم با هم سالمتر و لاغرتر و خوشحالتر پيش بريم!
از صبحونه، نهار، شام گرفته تا اسنك و ميان وعده و اسموتي و نوشيدنيهاي سالم اينجا دور هميم!
از اونجاييكه ساكن ليسبون م، دستورهاي آشپزي ميتونه مخلوطي از ايراني-پرتغالي باشه!
مرسي كه با من "صنما" و لايف استايلم همراه شدين!
بياين با هم تمرين كنيم براي زندگي سالمتر!
لطفا براي عكسهاي بيشتر پيج اينستاگرام من رو دنبال كنين:
@sanaamafoodie
و همينطور اگه دوست دارين كانال تلگراممو :
https://t.me/HealthyLifestylebySanaama
