kilo de bacalao salado • de jitomates maduros • dientes de ajo • pimientos morrones rojos • taza de aceitunas kalamara o verdes • de almendras peladas y en trocitos • manojo de perejil • chiles peperonchini • gramos de papitas cambray • taza de aceite de oliva
tazas de harina • cucharada cebolla en polvo • cucharada ajo en polvo • cucharada sal • cucharadas polvo para hornear • pimienta • huevo • cerveza o 350 ml • camarones • taza aceite vegetal • porción mayonesa con chipotle • porción col morada o blanca •
harina de trigo • polvo para hornear • bicarbonato • sal • canela molida • nuez moscada molida • zanahoria rallada • huevos • azúcar • o una barrita de mantequilla sin sal • yogurt natural griego • vainilla •
gramos de queso cottage • tazas de avena (300 gr) • cucharadas de semillas de girasol (50 g) • cucharadas de semillas de calabaza(50 g) • cucharadas de semillas de linaza(50 g) • huevos • cucharadita de polvo para hornear • cucharadita de sal
huevos • cucharadas de mantequilla • Jugo de Limón • Dos muffins ingleses • rebanadas Jamón o salami • papa picada en cuadritos • Aceite de oliva, pimienta páprika, sal • Ingredientes para una ensalada al gusto
dientes de ajo • cebolla • pimiento rojo • vara de apio • Puño de ejotes • chorizo • pechuga de pollo • camarones • cubito Knorr • cubito de azafrán o azafrán fresco • arroz aceite de oliva, pimienta y sal
cucharadas cacao ceremonial • cucharadita canela • pizca pimienta cayenne (o al gusto de picante) • pizca sal • taza agua caliente • miel, si deseas que esté más dulce
cucharadas de harina • cucharadas de agua • de levadura en polvo • tazas de harina blanca • cucharada de miel de agave o de azúcar • cucharadita de sal • cucharada de aceite de oliva • taza de agua • cucharadita de levadura en polvo
