huevos grandes o 4 pequeños • queso Philadelphia • coco rallado deshidratado • de cucharada de esencia de vainilla o de coco • crema para batir • + 1 cucharadas enducolorante de tu preferencia la cantidad puede variar según tu gusto • Coco rallado al gusto para decorar
quinoa • agua • canela • esencia de vainilla • leche • maicena o 1 lata de leche evaporada • azúcar o Endulzante de tu preferencia • clavos opcional • canela en polvo para adorno al servir
zanahoria rallada • huevo • leche de tu preferencia • Stevia o endulzan de tu preferencia • avena molida o harina de avena • polvo para hornear • canela molida • Nueces o pasas opcional
Plátanos de preferencia maduros • Huevos • esencia de vainilla • aceite de coco derretidas o aceite de cocina • canela molida • polvo para hornear • harina de avena • Opcional: 2 cucharadas de mantequilla de maní o de almendra • Opcional: Chispas de chocolate • Opcional: 3 sobres de Endulzante de tu preferencia • endulzante de tu preferencia
