Ara Alvarez

garbanzos o 400 gr • mantequilla de maní • Miel para endulzar o stevia líquida • Chips de chocolate 75% cacao sin azúcar

harina de avena semi molida (libre de gluten) • chía • harina de lino (triturar las semillas de lino) • huevo • polvo de hornear (libre de gluten) • Pueden hacer salado o dulce depende de ustedes • yogurt natural(sin tacc)

zucchini grande • huevos • queso les recomiendo mozzarella o parmesano • harina de coco • Condimentar a gusto

harina de avena (o simplemente procesan la avena normal) • bebida vegetal o animal • cacao en polvo puro sin azúcar • levadura química • bicarbonato de sodio • bananas (si están bien maduras mucho mejor) • huevos • Cualquier endulzante de su preferencia yo utilicé stevia y miel • chips de chocolate sin azúcar (yo utilicé 75%cacao)