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    Pollo a la catalana

    traseras de pollo cortadas por la mitad, separando el muslo • I litro de caldo de ave • ajo • puerro • cebolla • zanahoria • tomates cherry • tomate concentrado • orejones • ciruelas pasas • Aceite de oliva, sal, pimienta, • laurel •
    • 1.40 minutos
    • 5-6 raciones
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    Chipirones rellenos

    aprox de fumet • chalota • cebollas • puerro • jamón ibérico • huevo duro • Perejil • ajos • chipirones • vino blanco • zanahoria • tomate maduro rallado
    • 60 min
    • 4 personas
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    Cookies americanas

    harina • azúcar blanca • azúcar morena • huevos • mantequilla con sal • vainilla o esencia de vainilla • bicarbonato • chocolate con leche • chocolate del 85%
    • 40 min
    • 32 galletas
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    Arroz judías pintas y verduras

    arroz bomba • cebolla • puerrro • ajo • calabacín • zanahoria • judías pintas cocidas • Sal, • pimienta, • pimentón, • azafrán, • jengibre molida y •
    • 1h
    • 7 raciones
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    Brioche con pepitas de chocolate en panificadora de Lidl

    harina • leche entera • mantequilla derretida • sal • huevos • levadura fresca • esencia de vainilla • azúcar blanco • pepitas de chocolate
    • 4h
    • 6-8 raciones
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    Gazpacho de tomate y sandía

    Tomates rojos maduros • Sandía • Queso feta • Pepino • Hierbabuena • Queso • Sal, pimienta, AOVE y vinagre
    • 30min
    • 6 raciones
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    Croquetas de huevo frito y chorizo

    harina • mantequilla con sal chorizos • huevos • leche entera • Perejil fresco • sal • pimienta • pan rallado extra crujiente
    • 2 h
    • 32 croquetas
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    Sopa japonesa de miso panceta y verduras

    cebolla blanca • chalotas • zanahoria mediana • calabacín • shiitake deshidratas • miso marrón • panceta fresca de carnicería • Fideos de huevo
    • 1h
    • 6 raciones
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    Muffins de chocolate y cacahuete

    harina de cacahuete. Yo yse la de Mercadona • avena en copos • plátano • huevos • chocolate 85 • Canela de eceylan y aceite de coco • chd de postre de levadura
    • 40 min
    • 6 raciones
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    Salmón gravlax

    salmón fresco • azúcar blanco • sal gruesa • Eneldo en polvos • Soja aceite limón mandarina pimienta y sésamo tostado
    • 10 min
    • 4 raciones
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    Berenjenas a la parmesana

    tomate entero en lata • Parmesano una cuña grande rallado • Albahaca fresca • mozzarella • ajo • cebolla • berenjenas grandes o 7 medianas
    • 3-4 h
    • 8 raciones
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    Tomate cherry al horno

    Tomates cherry • Albahaca fresca • AOVE • ajo • Sal, pimienta y romero • postre de miso
    • 20 min
    • 2 raciones
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    Butterchiken - mi versión

    pechuga de pollo de corral • tomate triturado ecológico • leche de coco • ajos • cebolla blanca • jengibre rallado • comino, nuez moscada, pimentón, curry, jengibre, pimienta • ghee (mantequilla clarificada)
    • 1 hora
    • 4 personas
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    Hummus de remolacha y alubias blancas

    remolacha y media cocida • alubia blanca cocida (yo usé la de hacendado) • sésamo tostado • El jugo de eun limón pequeño • kéfir • Nuez moscada, comino, sal, AOVE, pimientas, pimentón, ajo polvo
    • 20 min
    • 2 tarros
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    Berenjenas rellenas

    berenjenas grandes • puerro • cebolla morada • calabacín • Pavo • tomate triturado • Sal, pimienta, orégano, albahaca y jengibre
    • 1h
    • 2-4 raciones
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    Donut de plátano y avena sin azúcar

    almendra molida(yo las molí en la batidora) • plátanos maduros • huevos • copos de avena • canela de Ceylan • cacao puro • levadura • chocolate negro del 85% • Aceite de coco
    • 40min
    • 11 ración
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    Bizcocho de cacao en panificadora de Lidl

    harina de centeno • azúcar de caña integral • aceite girasol • huevos • levadura Royal • cacao puro • nueces al gusto • Chocolate negro del 85% • Aceite de coco • canela de Ceylan
    • 1h 45 minutos
    • 12 raciones
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    Pollo al horno con pocos Ingredientes

    muslos de pollo sin piel • papa grande con piel • zanahoria grande • cebolla morada • ajo • jengibre natural • vino blanco • Sal, pimienta, laurel, pimentón, cilantro seco, nuez moscada
    • 1h 20 minutos
    • 2 raciones
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    Tempe de soja con arroz y verduras

    Calabacín y berenjena al gusto. Yo pongo un cuarto de cada • tempe • Arroz blanco • Aceite • Sal • Perejil • Soja • Mostaza Dijon en bolitas
    • 10 min
    • 1 ración
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    Sopa de pollo sabrosa y con pocos ingrendientes

    puerro grande • cebolla grande • zanahorias • fresco de perejil • Aceite de oliva • traseras de pollo • gallina (sin gallina tambien sale rica)
    • 2h y media
    • 6 raciones
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