Pan de pita • muslos de pollo deshuesados • yogur griego sin azúcar • aceite de oliva • pimentón dulce • ajo en polvo • comino en polvo • canela en polvo • pimienta negra recién molida • zumo de limón • sal • yogures griegos sin azúcar •
Solomillo de cerdo • Sal y pimienta negra • Tomillo seco • Aceite de oliva • Pimiento rojo • Pimiento verde italiano • cebolla pequeña o la mitad si es más grande • Calabacín pelado • Patatas pequeñas • Caldo de carne o pollo
muslos de pavo • patatas medianas • cebolla • Pimiento verde italiano • Aceite de oliva o aove • Adobo: perejil, tomillo, pimentón dulce, ajo en polvo, concentrado de tomate • Sal y pimienta
codillos de cerdo fresco • Sal, pimienta negra molida y en grano y molida y unas hojas de tomillo • vino blanco • aceite de oliva • zumo de limón • patatas medianas • Sal • mantequilla • leche
Rodaballos de ración • cebolla entera y media más • ajo • tomates maduros • pimientos choriceros • pan frito • Sal y pimienta • patatas medianas • leche • mantequilla
merluza congelada • ajo • cebolla grande • Salpimienta, ajo en polvo y perejil • guisantes congelados • Harina para rebozar • Tomate triturado, sal y una cucharadita de azúcar • patatas medianas • Mantequilla y leche entera
leche entera • yemas de huevo • huevo entero • azúcar • Maizena • extracto de vainilla • Ralladura de limón • Base de hojaldre (de mantequilla) • manzanas golden • Azúcar moreno y canela • Mermelada de melocotón
acelga (en este caso he utilizado las que vienen envasadas) • puerro • zanahorias • patata mediana • brócoli y de coliflor • Pasta • Aceite de oliva virgen
pasta (entre 80-100 gramos por persona) • Pimiento rojo y verde (alargado) • cebolla y 1 diente de ajo • carne picada • Aceite de oliva • Orégano • Queso D.O grana padano para rayar