Joanna Bedi

γαρίδες • κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα • πιπεριές πολύχρωμες ή ό,τι έχουμε ψιλοκομμένα • μπαχαρικά: καπνιστή πάπρικα, κουρκουμά, σκόνη σκόρδου, ρίγανη, πιπέρι, αλάτι, από • ντοματάκι κονκασέ • χυμό τομάτας • ελαιόλαδο • τυριού της αρεσκείας μας κομμένη μικρά κυβάκια

μελιτζάνες • κολοκυθάκια • πατάτες • πιπεριές • κρεμμύδι • ντομάτα • τοματάκια κονκασέ • ελαιόλαδο • σκόνη σκόρδου, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο, μαϊντανό, πάπρικα καπνιστή • ρύζι κίτρινο βρασμένο

γάλα • αυγά • μπανάνα ή 2 μικρές • ζάχαρη • ζάχαρη • νερό

πτι μπερ ολικής ή όχι • γάλα καρύδας • νερό για να διαλύσω το άνθος αραβοσίτου • άνθος αραβοσίτου • κακάο σκόνη • ζάχαρη ή ό,τι γλυκαντικό προτιμάτε. Προσοχή γιατί το γάλα καρύδας είναι λίγο γλυκό

στυμμένο λεμόνι ή 1 στυμμένο λεμόνι • μέλι ή στέβια • Προαιρετικά φύλλα δυόσμου • Παγωμένο νερό και παγάκια

βρώμη, λιναρόσπορο. Ποσότητες ορίζεις εσύ. • γιαούρτι • μέλι • ταχίνι • φυστικοβούτυρο • φρούτων

αυγά • ζάχαρη • νερό • καλαμποκέλαιο • μπέικιν • αλάτι • αλεσμένα mix ξηρών καρπών • σταγόνες σοκολάτας • αλεύρι

γάλα (εγώ έβαλα βρώμης) • αυγά • βούτυρο λιωμένο κρύο • αλεύρι • αλάτι • Κρέμα από φιστίκι Αίγινας (έτοιμη από το σ. μαρκετ) • Ξηρούς καρπούς • Κρέμα φουντουκιού (μερέντα)

βούτυρο • ζάχαρη • αυγά • μπέικιν διαλυμένο σε λίγο νερό • αλεύρι • αλάτι • σοκολάτας

πατάτες βρασμένες κομμένες καρέ • κονσέρβα καλαμπόκι • ελιές ροδέλες • αγγούρι • κρεμμυδάκια πράσινα ψιλοκομμένα • φασόλια κόκκινα • Αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο κατά βούληση • Σάλτσα μουστάρδας για το ντρέσιγκ

ινδοκάρυδο • αλεύρι • ζάχαρη • αυγά • γάλα καρύδας • μπέικιν • βανίλιες • ζάχαρη καστανή ή αν έχετε ζάχαρη καρύδας θα ήταν ότι καλύτερο • νερό

κοτόπουλο ψιλοκομμένο • μπέικον ψιλοκομμένο • σκόρδο • συσκευασία συσκευασία καλαμπόκι • κρασί λευκό ξηρό • Ελαιόλαδο για το σοτάρισμα • Κάρυ, πιπέρι φρεσκοτριμμένο, τζίντζερ, αλάτι • νισεστέ διαλυμένη σε 1 ποτήρι νερό • ζυμαρικά. Εγώ χρησιμοποίησα το "παπυρακι" • Τριμμένη κεφαλογραβιέρα για το σερβίρισμα

μήλα τριμμένα στον τρίφτη στο χοντρό • φυστικοβούτυρο • νερό. (εδώ μπορείς να αντικαταστήσεις με ό,τι υγρό θέλεις) • βρώμη • αλεύρι (της επιλογής σου) • ζάχαρη ή γλυκαντικό της επιλογής σου • μπέικιν • κανέλα

Διάφορα αλλαντικά, διάφορα τυριά, • Σαλάτα, ντομάτα, αγγούρι, μαγιονέζα, • Πατάτες τηγανητές τύπου country • με κιμά έχω στη φώτο συγκεκριμένα (κατεψυγμένα) • Ομελέτα με αλλαντικά επίσης

"φρούτα του δάσους" • βραστό νερό • grenadine

Έτοιμες μικρές πιτούλες • Λευκό τυρί • ντομάτας • Ελαιόλαδο, ρίγανη, (αλάτι κατά βούληση)

πανσέτα • φιλέτο κοτόπουλο • πιπεριές • κρεμμύδια χοντροκομμένα • Αλάτι, ρίγανη, κάρυ, μπούκοβο, καπνιστή πάπρικα σκόνη • κέτσαπ • μουστάρδα • μπαλσάμικο • ελαιόλαδο • νερό

μοσχάρι σπάλα, κομμένο • μελιτζάνες • κολοκυθάκια • Ντοματίνια μπόλικα, • Πιπεριές, • κρεμμύδι • σκόρδο • ελιές πράσινες • νερό • ελαιόλαδο • Μπαχαρικά της επιλογής μας • μουστάρδα •

Φέτα γαλοπούλα καπνιστή • Τριμμένα τυριά της προτίμησης μας (mix τυριών) • Μαγιονέζα • ψωμί τοστ • στήθους κοτόπουλο βρασμένες ή ψημένες (εγώ έχω πάντα στην κατάψυξη βρασμένες και για σίζαρς που κάνω συχνά) • μαρούλι • Αγγουράκια • ντομάτα • Πατάτες τηγανητές

κιμάς μοσχαρίσιος • ντοματάκι κονκασέ (για το κιμά) • κρεμμύδι τριμμένο • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, θυμάρι, πάπρικα καπνιστή (για τον κιμά) • κανελόνια • Τσένταρ