Esther Vielba

arroz • Aceite de oliva • Sal • Orégano u otras especias • pechugas de pollo / atún • Tomate frito • cebolla • ajo • Tomates cherry • Canónigos / rúcula • huevos • Queso rallado

latas de atún • Champiñones • Tomates • Guacamole • Huevos cocidos • Lechuga • Tortitas • Pimientos • Bacon/pollo • Queso emmental/cheddar

Avena • Leche/ bebida vegetal • Mantequilla/margarina • Canela en polvo • Arándanos • Fresas • plátano • Miel (opcional)

huevos • Tomates cherrys • Canónigos o rúcula • Queso rallado • Champiñones

huevos • tomates • aguacate • patatas (medianas) • latas de atún • cebolla • o + palitos de surimi • Aceitunas (sin hueso) • Salsa de yogurt • Salsa César • Sal

Huevos • Aguacate • Tomate • Limón • lata de Atún • cebolla • Sal • Pimienta

lubinas • limones • cebolla grande • patata grande • Aceite de oliva virgen • ajo • Sal • Romero • Jengibre

agua tibia • levadura de panadero seca (o 21gr levadura fresca) • harina de fuerza, maíz o multicereal • aceite de oliva • azúcar (1 cdta) • sal (1 cda)

limones (aprox.) • azúcar • agua • Hierbabuena

azúcar • naranja entera de piel fina (especial para zumo) • yemas de huevo • huevo entero • aceite o mantequilla • yogurt natural • harina • levadura • sal • chocolate postres • aceite (opcional) • Frutos secos, virutas de chocolate, pasas, semillas (decoración)

plátanos maduros o plátano macho • huevos (o 1cda aceite de oliva + 50 ml más de leche) • leche o bebida vegetal • harina de trigo (integral mejor) • azúcar moreno/blanco/panela • levadura (tipo Royal) • esencia de vainilla o canela en polvo

Calabacín • Frutos secos • Aceite de oliva virgen extra • Miel • Queso parmesano