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✿チヒナコ隊長率いるみーくんファンクラブ会員№4

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✽プリンdeコーヒースムージー✽

市販のプリン • アイスコーヒー • 牛乳
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✽うめ～ツナ冷やしうどん✽

冷凍うどん • 梅干し • ツナ缶 • 大葉 • 大根 • 麺つゆ
- ２人分
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きゅうりのキューちゃん時短レンチンVer

きゅうり • 生姜 • 減塩醤油 • 砂糖 • 酢 • 塩
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塩麹はペースト状に♬

塩麹 • 乾燥麹 • 塩 • 湯
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✽塩麹deレモンスポーツドリンク✽

塩麹 • 蜂蜜 • レモン汁 • 水
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✧塩麹でコク旨ゴーヤチャンプルー丼✧

ゴーヤ • ツナ缶 • 卵 • 塩麹 • 醤油 • 昆布だし顆粒 • 炊き立てご飯
- 3～4人分
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✿♬お好み焼き風たこ焼き～♬✿

たこ焼き粉 • 卵 • 水 • たこ • キャベツ • 紅生姜 • 天かす • 青ネギ • サラダ油 • タコ焼きソース、マヨネーズ、鰹節、青のり
- 3～4枚分
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✽かぼちゃの塩麹煮✽

かぼちゃ • 水 • お酒 • 砂糖 • 塩麹 • 薄口醤油
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✧塩麹チキンのGreenレモンサラダ✧

鶏もも肉 • 塩麹 • グリーンリーフ • 大葉 • ポッカレモン100 • 粗挽き胡椒
- 4人分
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✿塩麹でジューシーなポーク（豚）南蛮✿

豚こま切れ肉 • 塩麹 • 小麦粉 • 溶き卵 • 油 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 茹で卵 • 玉ねぎ •
- 4人分
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✽簡単ラズベリーカップケーキ✽

冷凍ラズベリー • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • バター好きのためのマーガリン • 砂糖 • 卵 • 牛乳
- 10個分
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✽簡単ココアカップケーキ✽

薄力粉 • 純ココア • ベーキングパウダー • バター • パルスイート • 卵 • 牛乳 • チョコチップ
- 10個分
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✧キムチ＆焼肉のタレ焼きそば✧

ほうれん草 • ちくわ • ごま油 • 挽肉 • 焼きそば麺 • キムチ • 焼肉のタレ
- 2人分
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✽あっという間のキャベツのスープ✽

千切りキャベツ • カニカマ • 豆腐 • 水 • 鶏がらスープの素 • ダシダ • 塩、コショウ
- 4人分
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お弁当に…うずら卵でクリスマスツリー✿

うずら卵 • ウィンナー • スライスチーズ • ハム • カニカマ • 食緑 • 水
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✿まろやか～なポテトサラダ✿

じゃが芋 • 砂糖 • きゅうり • 人参 • ハム • 塩コショウ • 寿司酢 • マヨネーズ
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๑✽肉もやし&わかめ炒め✽๑

乾燥わかめ • もやし • 長ネギ • 豚薄切り肉 • ごま油 • 塩コショウ • 鶏がらスープの素
- 2~3人分
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『銀魂』沖田のアイマスクおにぎり～ღ

ご飯 • デコふり赤 • 海苔 • スライスチーズ
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ﾟ･*:.｡うずら軍艦｡.:*･ﾟ

うずら卵 • 酢飯 • 海苔
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✿うずら卵でバラエティー卵かけご飯✿

ご飯 • うずら卵 • 寿司酢 • 桜えび • たくあん • しらす • 塩昆布 • 大葉 • 明太子 • 黒ゴマ • もみ海苔 • しょうゆ
- １人分