かいはち

食べること、料理本をみることが大好きな2
児の母です。

いつも素敵なれぽに感激しています♪

ありがとうございます！

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かいはち

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夏はこれ！鶏肉おろしポン酢♪

とりもも肉 • 大根 • 万能ねぎ • 大葉 • ポン酢 • 塩 • 黒こしょう
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千切りキャベツに大葉♪

キャベツ • 大葉 • お好みのドレッシング
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冷やしてどうぞ♪めんつゆトマト☆

トマト • めんつゆ • たまねぎ • 薬味ねぎ
- 小鉢２個分
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簡単おつまみ＊ぽりぽりそうめん

そうめん • 揚げ油 • 塩コショウ
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簡単うまい♪厚揚げの照り焼き

片栗粉 • 厚揚げ • いりゴマ • しょうゆ • みりん • 砂糖
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あと一品に！長芋ほうれん草おかかポン酢

長いも • ほうれん草 • ポン酢 • かつお節
- ３〜４人分
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もちとろ♪長いものＢＩＧお焼き☆

長いも • キャベツ • 合びき肉 • 小麦粉 • だしの素 • 卵 • 油 • 青ねぎ • お好みソース • マヨネーズ
- ＢＩＧ１枚
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ご飯がススム♪蓮根はさみ焼き☆

蓮根 • 鶏ひき肉 • 卵 • 青ねぎ • 塩こしょう • 片栗粉 • いりごま • しょうゆ • 砂糖みりん
- ３人分
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簡単♪昆布としらすの和風オムライス

卵 • ご飯 • しらす • ごま昆布 • 青ねぎ • いりごま • ごま油 • めんつゆ • 水 • かつお節 • 片栗粉
- ２人分
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覚えやすい分量で♪五目豆の煮物☆

大豆の水煮 • にんじん • しいたけ • 大根 • ごぼう • こんにゃく • とりもも肉 • 水 • 酒砂糖醤油 • みりん
- ４人分
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☆鮭のクリーミーねぎマヨ焼き☆

生鮭 • マヨネーズ • 味噌 • 砂糖 • 青ねぎ • 塩
- ２人分
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しゃきしゃき甘い♪白菜サラダ☆

白菜 • ちくわ • ハム • 青ねぎ • いりゴマ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • すりごま
- ２～３人分
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簡単☆ふわとろ長いも納豆

長いも • 納豆 • 納豆のたれ • 青ねぎ • かつお節 • 卵黄
- 2～３人分
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簡単ご馳走☆シュウマイの甘酢がらめ☆

市販の焼売 • レタス • きゅうり • 長ネギ • しょうが • ケチャップ水酢 • 砂糖酒 • しょうゆ • 油 • 片栗粉
- ２人分
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☆かぼちゃとにんじんのカレースープ☆

かぼちゃ • にんじん • たまねぎ • しいたけ • 水 • 固形コンソメスープのもと • カレー粉 • 塩 • バター
- ２～３人分
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つぶしミートボールチャーハン☆

市販のお弁当ミートボール • ご飯 • 卵 • 好みの野菜 • 油 • 鶏がらスープのもと • 塩コショウ • 焼肉のたれ
- ２人分