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牡蠣とじゃがいものアヒージョ

じゃがいも • ブロッコリー • 牡蠣 • 好みのきのこ • オリーブオイル • ニンニク • マジックソルト
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たことパプリカのガーリックバター炒め

たこ • パプリカ • オリーブ油 • にんにくスライス • 醤油 • バター • マジックソルト • 乾燥バジル
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ピーマンとじゃがいものオイスター炒め

じゃがいも • ピーマン • ごま油 • たまご • オイスターソース • 酒
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材料少ない！はんぺんでお好み焼き

はんぺん • たまご • キャベツ • ベーコンや肉 • ソース • マヨネーズ • 鰹節
- 1人分
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チーズポテトボール

じゃがいも • チーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油
- 3〜4人分
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全部混ぜるだけ、炊飯器で簡単チーズケーキ

クリームチーズ • 生クリーム • 砂糖 • 薄力粉 • たまご • レモン汁
- 6号くらい
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家にあるもので出来る！チーズリゾット

ごはん • 玉ねぎ • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 鶏ガラスープの素 • 牛乳 • とろけるチーズ • パセリ • ブラックペッパー
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さけのみぞれ煮

さけ • 大根 • 青のり
- 4食分
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高野豆腐と根菜の混ぜご飯

ご飯 • 高野豆腐 • にんじん • 大根 • だし汁
- 4食分
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納豆と玉ねぎとおぼろ昆布のあえもの

ひきわり納豆 • 玉ねぎ • おぼろ昆布
- 4食分
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チーズブレット

薄力粉 • ベーキングパウダー • プロセスチーズ • ピザ用チーズ • 牛乳 • プレーンヨーグルト • はちみつ • 塩
- 12個
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すりおろし野菜のフレンチトースト

卵 • 牛乳 • 粉チーズ • にんじん • ブロッコリー • 食パン • オリーブ油 • メープルシロップ
- 4人分
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育脳鮭そぼろ

鮭 • 酒 • 白ごま • 青のり
- 作りやすい分量
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さつまいもとしらすのオレンジ煮

さつまいも • しらす • オレンジジュース • 水
- 4食分
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かぶと鶏肉と小松菜のうどん

うどん • かぶ • 鳥挽肉 • 小松菜の葉 • だし汁
- 4食分
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ツナと小松菜とにんじんのおじや

ご飯 • ツナ • 小松菜の葉 • にんじん • 水
- 4食分
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油揚げのぺったんこ焼き

油揚げ • 納豆 • ネギ • チーズ
- 4人分
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黒豆ときび砂糖のマフィン

卵 • サラダ油 • 無調整豆乳 • きび砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 黒豆の甘煮
- 12個分
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さっぱり美味しいおろしさば缶丼

さば水煮缶 • ご飯 • すし酢 • 白ごま • しそ • 大根
- 2-3人分
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マッシュポテトサラダ

じゃがいも • 牛乳 • マヨネーズ • 粉チーズ • 粗挽きこしょう
- 2人分