作り方
- 1
小松菜、皮を剥いたにんじんはみじん切りにする
- 2
鍋に、にんじん、汁気を軽くきったツナ、ご飯、水を入れて蓋をし、弱火でにんじんが柔らかくなるまで煮る
- 3
小松菜も加えてさらに2分煮る
- 4
3のあら熱がとれたら、４つの密閉容器に分けて入れ、冷凍する
コツ・ポイント
食べるときは、ふたかラップをして電子レンジで1〜2分チン！
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