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kaemama169
@cook_40203112
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低糖質・高タンパク・体に優しく美味しいごはんの記録。家庭料理の味です。お手柔らかにお願いします☻
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kaemama169
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プロテインチキンソーセージ
鶏胸肉ミンチ可
•
卵白
•
コンソメ鶏ガラ顆粒など
•
お好みのハーブ
•
お好みでチーズ
•
お好みでカレーパウダー
3~4本分
kaemama169
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混ぜるだけ！簡単低糖質プロテインバー
バター
•
0kcal甘味料
•
卵
•
生クリーム
•
プロテイン
•
アーモンドプードル
•
純ココア
•
素焼きのクルミ、アーモンド
kaemama169
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紅茶のブランシフォンケーキ
全卵
•
甘味料
•
ふすまパンミックス
•
お好みの紅茶
•
牛乳
•
油
•
糖質量合計
17cmシフォン型1こ分
kaemama169
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基本のブランパン＊手ごね・HB＊
ふすまパンミックス
•
お好みで甘味料
•
ドライイースト
•
水
•
牛乳
•
無塩バター
•
卵
