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Ankoro。

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    米粉蒸しパン

    卵 • 豆乳 • 米粉 • 粉末甘味料 • ベーキングパウダー
    • 1人分
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    ロゼクリーム味

    コチュジャン • トマトペースト • オイスターソース • 豆乳 • 酒 • みりん • 唐辛子 • コチュジャン • キムチ • トマトペースト • 醤油 • オイスターソース •
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      西紅柿炒鶏蛋 トマトと卵の炒め物

      トマト • 卵 • 小ねぎ • ケチャップ • 塩 • 胡椒 • 鶏ガラスープ顆粒 • 酢 • お酒 • 醤油 • 花椒 • 片栗粉
      • 2人分
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      【材料3つ】バナナブラウニー

      バナナ • 卵 • ココアパウダー • チョコレート • ドライフルーツ • ジャム • はちみつ
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        ヘルシー豚肉となすの甘味噌炒め

        豚肉 • ナス • 玉ねぎ • 塩 • 油 • ごま油 • 味噌 • 醤油 • お酒 • メープルシロップ • だしの素
        • 4人前
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        ピーナッツバターのタレ 冷やし中華用

        お酢 • ピーナッツバター • 醤油 • メープルシロップ • 中華スープの素 • 水 • すりごま • 辛子
        • 2-3人分
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        炊き込みご飯 覚書

        お米 • 冷水 • だしのもと • 醤油 • 酒 • みりん
        • 1合に対し
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        炊き込みで炊くだけ酢飯

        お米 • 水 • 酢 • 砂糖 • 酒 • 塩 • お好みで昆布
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          マヨなしたまごサンドのたまご(タルタル)

          たまご • 豆乳 • 酢 • 塩 • 胡椒 • からし • マスタード
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            揚げない唐揚げ!

            鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜 • にんにく • 胡椒 • 片栗粉 • 米粉
            • 鶏もも肉2枚分
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            納豆ドレッシング風

            納豆 • 醤油 • お酢 • メープルシロップ
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              ピーナッツバターでごまだれ

              ピーナッツバター • 醤油 • 酢 • すりごま • メープルシロップ
              • 1回量(2人目安)
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              だし巻き卵

              卵 • オリーブオイル • 砂糖 • みりん • だしの素 • 塩 • 醤油
              • 1個分
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              里芋の出汁煮

              里芋 • 水 • 和風出汁の素 • 砂糖 • 味醂 • お酒 • 塩 • 醤油
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                石田ゆり子さんの納豆オムレツ

                葱 • 卵 • 納豆 • ゆずポン酢
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                  私の卵焼き(甘め)

                  卵 • 醤油 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 豆乳
                  • 4人分
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                  豚キムチ

                  豚肉 • キムチ • 玉ねぎ • ネギ • ナス • コチュジャン • 醤油 • オイスターソース • みりん • 酒 • 唐辛子粉
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                    中濃ソース代用

                    ウスターソース • ケチャップ • 醤油 • はちみつ
                    • 75ml
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                    ホクホクかぼちゃと小豆のいとこ煮

                    小豆 • 水 • かぼちゃ • 塩 • 砂糖 • 水 • 濃口醤油 • 水
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                      酢コチュジャン(チュコチュジャン)

                      コチュジャン • はちみつ • 酢 • 醤油 • いりごま
                      • 1人で食べ切れる量
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