من قلوب الخرشوف منظفة ومنقوعة في الماء و عصيرالليمون • جزرة كبيرة مقشرةومقطعة مكعبات صغيرة • بطاطاحلوة وسط مقشرة و مقطعة مكعبات صغيرة(يمكن استعمال البطاطس العادية) • بصلة كبيرة مبشورة • ثوم مقطعة صغير • من حبوب البازلاء (معلبة) • من حبوب الفول الأخضر الطازجة • ملح • ملعقةصغيرة فلفل أسود • زيت زيتون • ماء • دقيق •