elena gutierrez

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Salmón con mostaza

Salmón según cantidad de personas • Mostaza
- 1 ración
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Hélices de lenteja con verdura y salsa de aguacate sin lactosa

cebolla • pimiento rojo pequeño • pimiento verde pequeño • zanahoria pequeña • aguacates • limón • yogurt sin lactosa
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Hojaldre con pollo, queso, manzana y nueces

manzana • Hojaldre • nueces • pequeños o finos de pollo
- 35 minutos
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Quinoa con pollo, cebolla y tomate natural

quinoa • agua • Aceite • pechugas de pollo(corte fino) • cebolla • Pimienta • tomates cherry o el que tengáis en casa
- 1 persona
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Cous cous con verduras y lomo

pimiento verde • pimiento rojo • berenjena • cebolla pequeña • aceite de oliva • cous cous • tomate • filetitos de lomo (o pollo)
- 4 porciones

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