pan con buena miga (típicamente se utiliza el pan de telera Cordobés) • tomates maduros • ajo • aceite de oliva virgen extra • sal • huevos hervidos • Jamón
calabacines para hacer los espaguetis • puerro • cebolla • champiñones (opcional) • jamón/bacon • quinoa, avena integral o harina de espelta integral • leche • nuez moscada • Sal • Pimienta
salmón (fresco o congelado) • merluza (fresca o congelada) • huevo • pan rallado • Sal • Pimienta negra • cebolleta (opcional) • Eneldo y otras especias