garbanzos (escurridos) • yogurt griego natural (sin sabor ni azúcar) • Pimienta negra • Jugo de limón • aceite de vegetal (o el que tengas) • al ras de comino molido • ajo o 1/2 cdita de ajo en polvo • Sal
avena instantánea • agua o leche (es igual depende si la quieres más liviana) • azúcar o edulcorante • coco rallado (opcional) • canela molida • miel (opcional) • escensia de vainilla • frutos secos u otros toppings o fruta corta da (opcional)
Frutillas congeladas (o a tu gusto) • Edulcorante o azúcar (al gusto) • Coco rallado (al gusto) • Canela molida (al gusto) • Agua • Leche descremada o entera (Un vaso o solo medio vaso)
De Casacrem • Crema de Leche • A gusto Azúcar (o edulcorante) • Café Instantáneo • Canela molida (al gusto) • Vainillas (o dependiendo de cuánto quieras hacer) • Alcohol/Licor de café, incluso cerveza si es más práctico
