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Itzia Escobar
@ItziaEscobar
Veracruz
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Recetas (8)
Cooksnaps (10)
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tortilla de coco y semillas de cáñamo keto
semillas de cáñamo
•
coco rallado
•
queso manchego rallado
•
huevo
•
sal
•
queso crema, tocino, jamón o lo que gustes 🤭
10 mins
1 tortilla
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Espagueti cremoso de calabacitas (zucchini)
calabacitas
•
crema
•
queso manchego
•
almendras
•
cilantro
•
ajo
•
aceite de oliva
•
parmesano rallado
•
sal
•
mantequilla (opcional)
40-60 minutos
4 raciones
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Gorditas Keto
linaza
•
agua
•
sal
•
tomates grandes
•
ajo
•
chile verde
•
aceite
•
queso (yo prefiero queso doble crema de Chiapas, pero si no, usa el de tu agrado)
•
manteca
1 hora
3 raciones
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Chilacayotes asados
chilacayote
•
mantequilla
•
romero
•
pimienta
•
sal
5-10 mins
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Desayuno Keto
huevo
•
tocino
•
mantequilla
•
queso de tu elección
5 minutos
1 ración
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Otros huevos campesinos
huevos
•
tomates
•
ajo
•
Sal
•
aceite
•
Chile verde (serrano de preferencia)
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Papas con Champiñones y Tocino
papas grandes
•
tocino picado en cuadritos
•
pimiento morrón desvenado y cortado en cuadritos
•
champiñones frescos (o en lata)
•
de cebolla picada finamente
•
salsa inglesa (opcional)
•
aceite
•
mantequilla
•
Pimienta molida
•
Orégano
•
Sal
•
consomé de pollo
Itzia Escobar
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Alubias con espinazo
Alubias
•
Espinazo de cerdo
•
cebolla
•
ajo
•
puré de tomate
•
cuchardas de comino
•
pimientas gordas
•
pimientas negras
•
Sal
•
Chiles guajillos desvenados
•
chiles chipotles desvenados