Κρήνη Κωνσταντίνου

φασόλια χάντρες • κολοκυθάκια • ντομάτες περασμένες στο multy • μαϊντανό • κρεμμύδι ξερό • σκόρδο • Αλάτι, πιπέρι • ζάχαρη καστανή • πατάτα • ελαιόλαδο

άνθος αραβοσίτου βανίλια • άνθος αραβοσίτου σοκολάτα • γάλα • μπισκότα πτι μπερ • ζάχαρη καστανή κατά προτίμηση • κουβερτουρας

μπάμιες • ντομάτες φρέσκες • φρέσκα κρεμμυδάκια • κρεμμύδι ξηρό μεγάλο • σκόρδο • πατάτες • ζάχαρη καστανή • Αλάτι • Φρέσκο τριμμένο πιπέρι • ελαιόλαδο

Ρύζι κίτρινο • γαρίδες ακαθάριστες • κρεμμύδι ξηρό • σκόρδο • λευκό κρασί • Αλάτι, πιπέρι • ελαιόλαδο

ντομάτες • μαϊντανό • δυόσμο (ή 2 κ.σ. αποξηραμένο δυόσμο) • κρεμμύδια ξηρά • σκόρδο ψιλοκομμένη • καρότα • ελαιόλαδο • Ρύζι γλασέ • πιπέρι • Αλάτι • πατάτες

Μαρούλι όσο θέλετε • αγγούρι • αβοκάντο • Γαρίδες μετρημένες βρασμένες • ελαιόλαδο • Χυμό από 1/2 λεμόνι • ταραμοσαλάτα

στήθος κοτόπουλου • πατάτες • μουστάρδα • λεμόνι (τον χυμό του) • ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

φάβα • κρεμμύδι ξηρό • λεμόνι (μόνο τον χυμό του) • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη • ελαιόλαδο

του πακέτου μακαρόνια ολικής • πιπεριά πορτοκαλί • πιπεριά πράσινη • μελιτζάνα • ντομάτες • κρεμμύδι ξηρό • Φέτα • ελιές σε ροδελες • Αλάτι, πιπέρι κ λίγη ρίγανη • ελαιόλαδο

αρακά • πατάτες • ξηρό κρεμμύδι • φρέσκα κρεμμυδάκια • Άνηθο • φρέσκιες ντομάτες περασμένες στο multi • ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι

Μακαρόνια ολικής (η ποσότητα εξαρτάται από εσάς) • τόνους σε νερό μεγάλους • κρεμμύδι ξηρό • ελιές σε ροδελες • ντομάτες περασμένες στο multi • σκόρδο • Αλάτι, πιπέρι, λίγη ρίγανη • κ.σ ελαιόλαδο

ρεβίθια • κρεμμύδι ξηρό • ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι • Χυμό από 1 λεμόνι

κοτόπουλου • κολοκυθάκια • σκόρδο • ελαιόλαδο • λευκό κρασί • Αλάτι, πιπερι, ρίγανη • κ.σ μουστάρδα • χλιαρό νερό

μελιτζάνες • κολοκυθάκια • πατάτες • κιμά μοσχαρίσιο • κρεμμύδι ξηρό • κρεμμυδάκια φρέσκα • σκόρδο • ντομάτες περασμένες στο multi • Αλάτι, πιπέρι • ελαιόλαδο • Για τη μπεσαμέλ • γάλα •