Cayena para el alma

lentejas • champiñones • cebolla • ajo • caldo de pollo • tomate • tomate natural triturado • sal, pimentón dulce, comino y cayena (si os gusta el toque picante)

leche vaporada • huevos • tomate frito • atún al natural • Sal y pimienta

pollo • cebolla • calabacín pequeño • leche vaporada • Curry y masala

tomates medianos • apios • Zumo de medio limón • Albahaca, Tabasco y sal • agua

calabaza • zanahorias medianas • puerro • cebolla • ajo • de caldo de cocido (si tenéis del vuestro hecho en casa, mejor que mejor) • sal, pimienta, cúrcuma y jengibre • Aceite de oliva

Fruta (yo puse uvas, pero puedes poner la que más te guste o la que te apetezca en el momento) • queso batido 0% • cacao puro desgrasado en polvo • Canela

calabacín • espinacas • apio • cebolla • ajo • puerro • Aceite de oliva • Comino y sal • caldo de cocido