Pancakes de coco

rominamuguiro
rominamuguiro @Romymugui

#cocinasaludable
Receta sacada del Instagram daireauxnutricion

Pancakes de coco

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Ingredientes

  1. 50 grsavena
  2. 50 mlleche descremada
  3. 2claras
  4. 1 cdtapolvo hornear
  5. 3 cdascoco rallado
  6. 1 cdaesencia vainilla (opcional)
  7. Stevia líquida a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Licuar todos los ingredientes en licuadora o con el mixer, si queda muy espeso agregar más leche, disponer en sartén bien caliente y hacer los panqueques vuelta y vuelta

  2. 2

    A mi me salieron los 3 de La foto con esas cantidades

  3. 3

    Para el relleno mezcle un poco de yogurt casero que tenía con 50 gr de arándanos congelados

  4. 4

    Se puede rellenar con queso crema+fruta, con fruta sola, pasta de maní, etc

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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