Bacalao crujiente al horno
Una receta sencilla y saludable, un excelente bacalao con un crujiente por encima que te encantará,es una forma diferente de comer bacalao sin manchar la cocina,todo hecho en el horno.
Le pondremos unas patatas tipo panaderas hechas en el horno también con muy poco aceite,así que saludable a tope.
Bacalao crujiente al horno
Una receta sencilla y saludable, un excelente bacalao con un crujiente por encima que te encantará,es una forma diferente de comer bacalao sin manchar la cocina,todo hecho en el horno.
Le pondremos unas patatas tipo panaderas hechas en el horno también con muy poco aceite,así que saludable a tope.
Paso a paso
- 1
Precalentamos el horno a 200ºC
- 2
Pelamos,y cortamos muy finas las patatas y las pondremos en una fuente de horno con una pizca de sal,la cebolla en juliana fina y 1 cucharada de aceite por encima, mezclamos todo bien y metemos al horno unos 10-12 minutos.
- 3
Preparamos el crujiente mientras tanto,ponemos en un bol el pan rallado, ajo, perejil y el resto del aceite, mezclamos y reservamos.
- 4
Cortamos los tomates en dos a lo ancho y reservamos.
- 5
Cuando le falte poco a las patatas retiramos y colocamos los lomos del bacalao en el centro de la fuente con el pan rallado reservado por encima del bacalao y de los tomates que habremos puesto alrededor. Horno hasta que esté dorado y crujiente.
- 6
Tendremos un bacalao muy rico, suave, sabroso y crujiente y más saludable imposible.
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Excelentísimo Señor Presidente, Señor Presidente del Senado y Presidente de la Cámara de Diputados. Honorables Senadores y Diputados. Ilustres Ministros. Distinguidos jueces. Sus Eminencias Reverendísimas. Directores generales de la Policía y la Guardia Civil. Venerables Gobernadores. Alcaldes y Concejales. Consejeros regionales. Embajadores. Coordinadores territoriales y municipales. Rectores y eficiente profesorado. Queridos equipos sanitarios. Miembros honorarios. Directores. Subdirectores. Gerentes. Ejecutivos. Administradores. Bienintencionados trabajadores. Sindicalistas. Líderes vecinales. Ciudadanos todos.Se me acaba de olvidar el discurso que les tenía preparado…Gracias por su atención y, no olviden ser felices.(Sumamos esta receta a la Semana de la Dieta Mediterránea.Siendo para el martes: pescado).#CocinoMediterraneamente
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