#سوپ #عدس # زمستون

.

#سوپ_نخود_فرنگی_زمستانی#سوپبرای پخت سوپها همچون آش ها محدودیتی در استفاده از مواد خوراکی نداریم و هرچه در دسترستون باشه میتونید باهاش خیلی سریع سوپ خوشمزه ای درست کنید.هوا هم که سرد باشه ، چی از ی سوپ خوشمزه که پر از سبزیجات مفید هست،بهتربازم مامان جونم دست بکار شد و با همکاری همدیگه این سوپ خوشمزه رو بار گذاشتیم.چون هر چی تو خونه داشتیم رو بهش اضافه کردیم ، اسم دیگه ای نتونستم براش انتخاب کنم .

#سرآشپز_طلایی

نخود خوشمزه، کتلت کم کالری

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #سوپ

#سوپ #بلغور #گندم #جو #هویج #شلغمسوپ بسیار عالی و خوشمزه ای هست و لعاب بسیار عالی داره و پیشنهاد میدم بخاطر خاصیت مواد داخل سوپ حتما امتحان کنید 🥰با تشکر از آبجی کدبانو و هنرمندم خانم@cooliiiivaaaand 😘😘😘

پیش غذا عالی تو این فصل ها که سرماخوردکی زیاده این سوپ خیلی عالیه

#سوپ_جوانه_نخود#مقوی#کوک_اسنپبا رسپی دوست عزیز کوکپدی فاطمه جان@Fateme_1362

#منوی_هفته #ماه_رمضان

سوپ رو خیلی ها وعده ی غذایی حساب نمیکنن، ولی من حتی برای شام و ناهار هم سوپ رو دوست دارم.سوپ تند و تیز عالیه برای سرماخوردگی.#سرآشپز_طلایی

کدو حلوایی دارای خواص گونانی ست که می توان به خواص ضد سرطانی بودن آن، کمک به کاهش وزن، تقویت سیسم ایمنی بدن، بهبود رشد کودکان و ویتامین ها اشاره کرد😍 با کدو حلوایی خیلی کارها می شه کرد که این یه نمونهٔ خوشمزهٔ اون هاست😊 ممنون بابت دستورپخت خوبِ @Hamideh_cook#سرآشپز_طلایی#نارنجی#کدو_حلوایی#غذای_نونی#شام_سبک#شام_ساده#رژیمی#هوسونه#پاییز

#سرآشپز_طلایی#سرآشپز_کوکپدی#ایمنی_بدن

برای اولین بار 😁😁#سرآشپز_طلایی #شبمونده ولی خوشمزه شد

#فصل_خزان۳#سوپ_پاییزیافزایش قدرت بینایی درمان کم خونی افزایش کیفیت اسپرمدرمان ریزش مو و کمک به پر پشت شدن مو بهبود سیستم گوارش افزایش رشد کودکان با مصرف سیرابیزیبایی پوستتقویت سیستم ایمنیدرمان افسردگی و اختلالات روانیتقویت حافظه با مصرف سیرابیپیشگیری از ابتلا به سرطان ترمیم عضله و مصرف سیرابیتسکین درد مفاصل و مصرف سیرابیکاهش وزن با مصرف سیرابیکاهش التهابنخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی از جمله منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین  B6 ، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها است که این‌ها خواص نخود برای سلامتی را فراهم می‌کنند‌. 

چالشسمبوسهسینه مرغ وسبزیجات

#سوپاولین بار سوپ درست میکنم و نمیدونم روشم و مراحل درست بود یا نه ولی خوشمزه شد.

#نیمه نهایی

#سوپ

#ته_انداز_نخود_پلو#سوپر_آشپز#نخود_فرنگی

یک پیش غذای بسیار خوشمزه و ساده که به سلیقه ی خودم کمی تغییرش دادم

#سرآشپز_طلایی#نخود_آب#نخودآب#شام_سبک

#نیمه_نهایی#سرآشپز_طلایی#سوپ_جو#شام#پیش_غذا#شام_سبک#کوک_اسنپ