Paso a paso
- 1
En un sartén a fuego medio-bajo poner el trozo del salmón y dejarlo por un par de minutos, darle vuelta y dejarlo otro par de minutos. (Yo le quitó la piel y dejó que ese lado se dore por otro par de minutos). Y apagar el fuego.
- 2
Lavar y desinfectar bien las frutas y verduras que utilizaremos.
- 3
Picar la Lechuga a tu gusto. Picar Las fresas y la media pera en cubitos o cómo elijas. El aguacate picarlo en tiras o en cuadros.
- 4
Acomodar todo en un recipiente o al servir cada plato. Añadir al gusto la nuez, las pepitas de calabaza, el queso de cabra y si gustas el aderezo que a ti te guste.
- 5
Provecho!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lizzy le encantará ver cómo quedó.
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