Arrollado (Pionono) de atún (Fácil)

#RecetasNavidad . Otra opción simple que la podemos cocinar con nuestro hijos, obviamente esta es la que poreparé yo pueden variar los ingredientes a gusto

Es una receta muy rica y fácil la hicimos con mi amiga Flor. Suscríbanse a mi canal! https://www.youtube.com/channel/UCvkIv6r3rH0pS8gcNKvgeOw

Llegaba tarde del trabajo y buscar algo rápido y suculento

Rico, saludable y rápido de hacer

Rico, saludable y rápido 💁🏻‍♀️

Es algo que hace rato ya tenía en mente pero surgió por que tuve visitas y solo tenia tres muslos de la noche anterior

Hoy me tocó almorzar solo... No tenia ganas de salir (estoy engripado) entonces me decidí a buscar que tenía en casa para hacer... Lo primero que vi... Aguacate; personalmente me gusta como fruta... Así que solo le pongo azúcar cristal y me lo como, entonces dije bueno tengo aguacate hagamos guacamole, busque aquí mismo varias recetas y con ello tuve una idea general para hacer esta, me gustó el resultado, tanto que me servía dos platos ggg,😂😂Por cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaRecorda que la sal está en la cantidad que le pones de sal molida, en el caldito, en el tipo de pollo, así que no exageres con el primeroCuando elijas la olla para cocinar... 2 personas olla chica, 3 a 5 olla mediana a grande, más de 5 grandeNo seas como Oscar ... Que tiene que cambiar de opinión sobre la olla a mitad de receta

Un plato liviano, proteico y bajo en calorías! Ideal para la cena, acompañado de una rica sopa de verduras :)

La cocina del Monasterio

Una comidita rápida para una cenita liviana 😍

Una tarta muy rica , sabrosa y económica por sobre todo muy fácil de hacer , ideal para entradas o plato principal

Esta receta la aprendí en mi curso de gastronomía y se las quiero compartir

Seguimos con #plandetox y aquí va una receta adaptada por mi, que lo disfruten.

Sirve para dulce y salado.

#verdurasverdes

#CocinaSaludable

Fáciles de hacer y con pocos ingredientes, ideal para merendar o desayunar. Si lo cocinas, no olvides publicar tu foto!D A T O ; por cada un huevo, agregar 10 gramos de harina y azúcar.

Rinde 10 porciones #mialmanaque

Inspirado en mis 2 hijos que les encanta