Barras de Cereal (energética)

Name: Barras de Cereal (energética)
Cuisine: peruanas
Ingredients: 2 tazas trigo atomico con miel; puedes cambiarlo por avena precocida o tostada, kiwicha pop; cualquier cereal cocido o precocido; 3 cdas mantequilla de maní; 1/4 taza miel de abeja aproximadamente; Chispas de chocolate; Semillas de girasol u otra nuez; Pasas

Melissa Ruiz @MelissaRK

A mi hija le encanta comer estas barritas de cereal, y en los supermercados encontramos unas no muy comodas 💸 que son buenísimas y otras de buen precio pero llenas de azúcar.

Barras de Cereal (energética)

Melissa Ruiz @MelissaRK

A mi hija le encanta comer estas barritas de cereal, y en los supermercados encontramos unas no muy comodas 💸 que son buenísimas y otras de buen precio pero llenas de azúcar.

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Ingredientes

2 tazastrigo atomico con miel
puedes cambiarlo por avena precocida o tostada, kiwicha pop
cualquier cereal cocido o precocido
3 cdasmantequilla de maní
1/4 tazamiel de abeja aproximadamente
Chispas de chocolate
Semillas de girasol u otra nuez
Pasas

Guardada

Paso a paso

1

Mezcla en un bowl todos los ingredientes secos.
2

Añade la manequilla de maní a la mezcla.
3

Agregar la miel de abeja. Asegúrate que este líquida, para que pueda mezclarse. Si esta solidificada o dura, ponla a baño maría.
4

Mezclar todo. Agrega miel si le falta un poco para que se pegue, pero asegúrate que no este demasiado dulce.
5

Coloca un papel manteca/mantequilla en un pyrex o molde. Coloca toda la mezcla sobre el papel. Aplasta la mezcla para que se amolde.
6

Llevar a refrigerar 1 día. Yo lo meto al congelador, para que estén más rápido.
7

Cortar en el tamaño que desees, y puedes guardarlas en bolsas individuales y/o envueltas en papel manteca. Siempre dentro del refrigerador o freezer, sobre todo si hace calor.