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Frutas, semillas y frutos secos

KATHERIN SHIRLEY GOMEZ CALLE @cook_20667981

Ya que se acerca la primavera, que rico empezar con esta rica ensaladita de fruta y frutos secos, para quedar bien alimentados.

Ya que se acerca la primavera, que rico empezar con esta rica ensaladita de fruta y frutos secos, para quedar bien alimentados.

Frutas, semillas y frutos secos

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Ingredientes

10 minutos

2Banana
6Freson
2 cucharaditassemillas de chía
2 cucharadassemillas de girasol peladas
2 cucharadasavena en ojuelas
2 cucharadaspasas
2yogures natural o de sabores a tu gusto

Paso a paso

10 minutos

1

Mezcla los frutos secos y las semillas.
2

Pica las bananas y fresas como te apetezcan, yo las corté en cuadritos.
3

Pon el yogurt de tu preferencia.
4

Mezcla uniformemente y deléitate con su sabor.

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KATHERIN SHIRLEY GOMEZ CALLE @cook_20667981

miércoles, 26 de febrero de 2020 a las 10:26 AM

Valencia

soy muy feliz preparando recetas colombianas y españolas. 🇨🇴 ♥️ 🇪🇸 🦐🥗🥞😋

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Palabra clave

Fruta Semilla Fruta Deshidratada

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