Bolas de arroz y avena

Ayudando a la primavera, que está que sí y que no, hoy saqué de la alacena unos discos de papel de arroz y armé estos paquetitos. Los hice de dos formas: como los tradicionales arrolladitos y como pequeños paquetes. Creo que esto quedaría estupendo con camarones. Pero lo que yo tenía en mi freezer eran palitos de pescado. De modo que usé eso. Las cantidades indicadas me rindieron 10 unidades, pero porque usé dos formas diferentes. Estimo que rendiría para unos 8 paquetitos y entre 12 y 14 arrolladitos (que llevan menos relleno). Son muy ricos, livianos, aptos para todo el mundo por muy a dieta que esté. Prepararlos es muy fácil, pero lleva su tiempo. No puedo decir que es una receta rápida. Me llevó más tiempo que el que esperaba.

Hoy les traigo una receta dulce de papel de arroz con manzana y canela, ideal para el postre o la merienda. ✨

Las galletas que compramos por muy saludables que ponga en el etiquetado, a no ser que sean 100% BIO, son en su mayoría procesadas, lo cual quiere decir que llevan conservantes y aromatizantes que impiden que el producto sea perecedero a corto plazo. Hacer una buenas galletas en casa implica a las mejor un poco más de gasto en tiempo, pero nosotros somos los que controlamos los ingredientes y serán todo lo saludables que queramos. Estos bocados de avena son un pequeño placer acompañando el desayuno matutino o un buen té verde a mitad de tarde. Espero que os animéis a hacerlos.

#cocinaligera#dietaEstupenda manera de endulzarnos la vida sin azúcar. En este caso le añadí 6,5 gr de edulcorante. La próxima vez le echaré solo 5 (creo que le llega) 🤗🤗

A mi como no me gusta mucho el arroz, pues suelo hacer cosas con él. Así me es mas fácil comermelo.

Receta de instagram

Tenía unas peras que estaban madurando demasiado y quería darles una salida. Así hice estas galletas para desayunar o merendar. Las cantidades de harina y copos son intercambiables si no tienes o te gustan más consistentes ya que los copos se notan al masticar. El aceite se podría sustituir por mantequilla derretida pero así son más saludables.

Me apetecía galletas de avena, y como tengo copos, pues en vez de comprarlo en la tienda, las he hecho en casa.

Quería cocinar unas deliciosas galletas, que a su vez, fueran sanas. Tenía una gran cantidad de copos de avena, así que tomé esta decisión. Recomiendo cocinarlas, porque quedan crujientes por fuera y esponjosa por dentro. Tienen un sabor delicioso y la canela les da un toque muy acertado.

Hace unos dias, hice un risotto de champiñones A MI MANERA, y ahora os explico la receta.

Tienes un plátano o dos que se están poniendo muy, muy maduros, y no sabes que hacer? Estas galletas ya son un clásico, son supersencillas y quedan riquísimas. Puedes ponerlas con trocitos de chocolate, con pasas, con arándanos, nueces...Vivo enamorada de ellas.#vegan #banana #cookies #galletas #rapidoysano

#CuchillosArcosEstas Galletas de Chocolate y Avena con aceite de coco son una maravilla por lo ricas que están. Por fuera quedan crujientes y por dentro algo más tiernas y con los copos de avena y el sabor a cacao son una auténtica delicia. En casa nos encantan estas cookies y cada dos por tres las tengo que estar preparando porque vuelan ¡Menos mal que son fáciles y rápidas! Ya verás cómo las vas a preparar más de una vez ¡Además son saludables!Puedes ver la receta en vídeo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=v1GsTHbQgGo&t=177s

Si gustan guisadas, fritas, al horno, cocidas,… imagínalas bien condimentadas, empanadas y fritas, ¡una locura! Además esta receta no es nada laboriosa ni complicada ya que las bolas no van rellenas, sino que todos los ingredientes van mezclados, facilitando así la preparación. Y que decir de los niños… Les encantan y así se comen todos los ingredientes que sirven de condimento sin protestar. Es una buena excusa para introducirles ciertos alimentos que de otra forma no comerían, como la cebolla, el perejil…

#bolleríaEsta es una receta de galletas ricas, ricas!!.La mezcla de copos de avena y semillas es beneficiosa, además tienen poca cantidad de mantequilla y azúcar.Tienen una pinta como para hacerlas todas las semanas.Fuente: www.conharinaenmiszapatos.com#dulceOtra versión: https://www.recetasderechupete.com/galletas-de-avena/

Mientras preparo mis leches vegetales, voy pensando que hacer con la pulpa sobrante y voy desde agregar a mis batidos, hasta deshidratar y convertir en harina para utilizar en bizcochos y galletas. Ahora lo que más disfruto es preparar cremas. Esta me ha salido súper rica!*receta en mi página**utilice aproximadamente 2 tazas de cada leche pero será al gusto de cada cual si la prefieren gruesa o más líquida.

Están muy buenas para que los chicos coman avena

Deliciosas bolas de arroz que se acompañan de una ensalada verde. Constituyen un plato muy nutritivo y gusta mucho a los niños.Esta receta es típica de Italia y se puede rellenar con difrentes ingredientes.

¿Tenéis boniatos? ¿Tenéis copos de avena? Pues entonces no necesitáis nada más para preparar unas sencillisimas, sanísimas y deliciosas galletas de boniato y avena. Sin azúcar, sin huevos, sin harina y sin leche, pero con todo el sabor del otoño.

Este está siendo mi desayuno diario últimamente, y la verdad es que me llena de energía para todo el día y me quedo súper a gusto! Yo os voy a poner mis cantidades y ya vosotros variais según vuestras necesidades. En el caso de las protein crunch se puede sustituir por trocitos de chocolate negro 70%.#fitnes #sano #saludable #avena #chocolate #gachas #desayuno

#CookpadCocinaConAlexa #mirecetario

Para estos días en los que nos apetece una receta rápida, fácil y muy nutritiva bien sea para desayunar, merendar o cenar los porrigde son una muy buena alternativa, ya que los puedes combinar con un sin fin de ingredientes y especias.⁣#porrigdeavena #avena #gachasdeavena

VÍDEO DE LA RECETA PASO A PASO👉 http://youtu.be/D6K5z89wl3ALa calabaza se caracteriza por ser una verdura sumamente sana y saludable, que además de ser beneficiosa es ideal en dietas de adelgazamiento, por ser baja en calorías. Es ideal para el estreñimiento o la retención de líquidos. También cuenta con vitaminas y #minerales, entre cuyas vitaminas destacan la presencia de la vitamina A, E y C, y un importante aporte de antioxidantes. Por ello, os animo a cocinar estas deliciosas, saludables y ligeras galletas!! Lo tienen todo!!! 🍪🍪🍪Y también puedes seguirme en: https://www.facebook.com/cocinafacilrecetasdulcesysaladas

Valores nutricionales por galleta:35 kcalProteínas: 0, 9 gHidratos de carbono: 7, 5 gGrasas: 0, 5 g

PAN DE AVENA

A la buena merendola!

Galletas sanas y fáciles sin azúcar añadido

Para desayunar y aprovechar ese plátano maduro que te ha quedado en el frutero

Galletas de avena buenísimas, sacadas de un libro , repostería saludable y decoradas a nuestra imaginación y gusto . Fáciles y buenísimas..

Hay muchas variantes. En este caso, hago las simples de avena, muy ricas y fáciles de hacer.☺