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Ingredientes

  1. 150 mlleche de avena
  2. 50 mlclaras de huevo
  3. 100 grharina de avena
  4. 1 cucharadalevadura
  5. 1 cucharadaproteína sabor chocolate
  6. 1 cucharadacacao puro

Paso a paso

  1. 1

    En batidora de vaso pequeña, mezclar todos los ingredientes y pasar a recipiente apto para microondas.

  2. 2

    A máxima potencia en horno micro por 7 minutos.

  3. 3

    Sacamos del horno, desmoldamos y dar vuelta en molde, para dar potencia por 3 minutos más!!!

  4. 4

    Listo para acompañar con crema de maní. A disfrutarlo!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lidia García
Lidia García @lili13galdar
Gran Canaria
Trata tu cuerpo con respeto!!!
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