Coliflor y Brócoli a la Bechamel

Katiuska Arzola
Katiuska Arzola @karzola
Bogota

Una forma fácil y rica de comer vegetales para acompañar carnes o pescado.

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Ingredientes

40 min
4 raciones
  1. 1brócoli pequeño
  2. 1coliflor pequeño
  3. 1 cucharadamantequilla
  4. 1 cucharadaharina de trigo
  5. 1 tazaleche
  6. Queso parmesano
  7. al gustoSal y pimienta

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Cocinar en agua hirviendo el brócoli y él coliflor con sal por 10 a 15 min

  2. 2

    Preparar Bechamel: En una olla calentar la mantequilla y la harina hasta formar una pasta y agregar la leche, remover constantemente hasta que espese la mezcla. Sazone con sal y pimienta al gusto!

  3. 3

    En una refractaria colocar los vegetales, cubrir con la bechamel y queso parmesano, llevar al horno por 20 min a 230 grados.

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Escrita por

Katiuska Arzola
Bogota
Venezuela es mi país de nacimiento y vivo en Colombia hace más de 20 años... me gusta preparar recetas que me lleven a recordar mi familia y mi país!
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