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Flan para diabéticos

marianrossi
marianrossi @cook_marianrossi
SALTO, URUGUAY

Flan con pan lactal, queso blanco y gelatina; lleva chips de chocolate y pasas de uvas

Flan para diabéticos

Flan con pan lactal, queso blanco y gelatina; lleva chips de chocolate y pasas de uvas

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. pan lactal blanco 6 rodajas
  2. 1huevo
  3. 3claras
  4. 3 cdasqueso blanco descremado
  5. 6 gotascolorante amarillo
  6. 30 grpasas de uvas rubias
  7. 50 grchocolate s/azúcar
  8. 2 sobresgelatina s/sabor
  9. 300 ccleche descremada
  10. 3 cdasfructosa
  11. 1 cdajugo de limón
  12. 1 cdaralladura de limón

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortar el pan en trozos y colocarlos un un bowl junto con la leche tibia, el jugo y la ralladura de limón. Dejar reposar durante 10 minutos. Añadir el huevo, las claras, la fructosa y unas gotas de colorante amarillo.

  2. 2

    Por último, incorporar el queso blanco y la gelatina sin sabor (previamente hidratada en 4 cdas. de agua fría).

  3. 3

    Rociar 6 flaneras individuales con rocio vegeta, en el fondo, colocar pasas y chocolate picado.

  4. 4

    Encima, volcar la preparación y cocinar a baño maría en un horno moderado, durante 35 minutos; dejar enfriar dentro del horno. Luego llevar a la heladera varias horas antes de desmoldar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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marianrossi
marianrossi @cook_marianrossi
SALTO, URUGUAY
Me encanta la gastronomìa, es un àrea en el que nunca dejàs de aprender, todo el tiempo vas innovando, siempre hay cosas nuevas para experimentar, desde técnicas hasta nuevos sabores y nuevos ingredientes. Me gusta ser una buena anfitriona y elaborar los platos con mucha dedicaciòn para agasajar a mis seres queridos.He estudiado gastronomìa bàsica, reposterìa y gastronomìa italiana,cocinero profesional y especialista en alta cocina,cocina internacional en IGA que es una red de capacitaciòn gastronòmica, me siento felíz con todo lo aprendido y por los conocimientos adquiridos y poder compartirlos en ésta página
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Comentarios (3)

jucemaro
jucemaro @cook_2242476
No aclarás si las claras tienen que batirse a nieve y si el pan hay que cortarlo para que el batido sea más fácil, gracias igual hice la receta pero todavía no sé como quedó. Espero tu respuesta sdos.

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