Pizza vegetal

pensamiento
pensamiento @cook_1108558
Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)

Mi marido llevaba días diciéndome que quería le hiciese una pizza delgadita y bien crujiente asi es que me puse a ello y fué un acierto total.
La preparé con parte de harina integral de trigo y la rellené con verdura , como las habitas ahora en temporada, muy tiernas y ricas.
Quedó tan rica que nos encantó a ambos.

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Ingredientes

50 minutos
3 raciones
  1. Masa
  2. 250 g.harina ( mitad harina común, mitad harina integral de trigo)
  3. 130 ml.agua tibia
  4. 10 g.sal
  5. 10 g.levadura fresca de panadería
  6. 2 cdtasaceite de oliva virgen extra ( opcional )
  7. Relleno
  8. 80 g.habas frescas tiernas
  9. 4cebolletas de verdeo
  10. 1/2pimiento rojo
  11. Salsa de tomate casera ( esta vez la hice con tomates, cebolla, orégano, una ramita de apio,una hoja de laurel y sal )
  12. 80 g.judías verdes frescas
  13. Aceitunas negras sin hueso
  14. 1tomate rojo
  15. 1 bolamozzarella de búfala
  16. 2 cdtasaceite de oliva virgen
  17. Orégano
  18. Tomillo
  19. Sal

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Preparamos la masa de la pizza de forma habitual. Ponemos en el bol la harina , la sal por los extremos ; hacemos un hueco en la harina y vertemos dentro el agua con la levadura diluída en ella junto con el aceite; mezclamos todo y amasamos ( yo en el robot de cocina).

  2. 2

    Dejamos reposar la masa tapada hasta que doble su volumen.

  3. 3

    Mientras tanto preparamos el relleno.

  4. 4

    En una cazuela con el aceite pochamos la cebolleta picada a ruedas finitas junto con las habas,sal y el pimiento rojo en trocitos, añadimos agua y sal y dejamos cocer hasta que estén tiernas.

  5. 5

    Cocemos las judías verdes con una pizca de sal( 8 minutos en la olla expres).y las agregamos a las habas, dejándolas unos instantes al fuego. Reservamos.

  6. 6

    Una vez lista la masa, (yo la divido en dos y una parte la congelo), la aplanamos con el rodillo , le damos la forma deseada (yo empleo un molde de pizza) y procedemos a rellenarla.

  7. 7

    Pincelamos con la salsa de tomate la base de la pizza y espolvoreamos con orégano . Seguidamente disponemos sobre el tomate las habas , las judías , las aceitunas cortadas a ruedas y volvemos a espolvorear con orégano ( a mi su sabor en la pizza me encanta) y lla introducimos en horno precalentado a 200ºC durante 10 minutos.

  8. 8

    Sacamos la pizza del horno y sobre ella repartimos la mozzarella y el tomate crudo, a ruedas finas. Volvemos a introducir en el horno otros 5 minutos más o hasta que la mozzarella se funda.

  9. 9

    Servimos enseguida.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Nací en Jaén pero llevo ya 30 años en Madrid (España)
Mi pasión es mi familia y la cocina
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