Pavé de salmón al baño María

Lena T
Lena T @Lena
CDMX

El salmón es súper sano y me encanta pero no me gusta que mi cocina quede oliendo a pescado. Además, cocinando al baño María al vacío se conservan todos los nutrientes.
#fit

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Ingredientes

1 ración
  1. 1pavé salmón empacado al vacío (sin descongelar)
  2. 1 puñoejotes blanqueados y congelados
  3. 6tomates constelación
  4. c/naceite de oliva
  5. al gustoflor de sal
  6. al gustopimienta

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hervir agua abundante en una olla.

  2. 2

    Cuando hierve, poner el pavé de salmón (sin desempacar) a hervir.

  3. 3

    Cuando vuelve a soltar el hervor, se baja el fuego.

  4. 4

    Se ponen los ejotes en un colador sobre la misma olla y se tapa.

  5. 5

    Se deja entre 12 y 14 minutos según la cocción deseada (Yo lo dejé 12)

  6. 6

    Mientras tanto se calienta un poco de aceite en una sartén y cuando esté bien caliente, se ponen a saltear los tomatitos moviéndolos constantemente. Agregar una pizca de sal y reservar.

  7. 7

    Se retiran los ejotes a la mitad del tiempo de cocción del salmón y se reservan.

  8. 8

    Cuando el salmón está listo, se retira del agua y se deja reposar un minuto.

  9. 9

    Emplatar. Rociar con un chorrito de aceite de oliva, salpimentar y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Lena T
Lena T @Lena
CDMX
Cantante, cocinera y viajera empedernida.La vida me ha llevado a vivir en diferentes países y a conocer diferentes culturas. Me apasionan los sabores, los colores, las texturas y lo que me gusta llamar alquimia de la cocina.En estos momentos, mi dieta es flexitariana y lo estoy disfrutando muchísimo!Instagram: https://www.instagram.com/loquecocinalena/
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