Paso a paso
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Se corta en trozos el pollo, luego se lava bien el brócoli, una vez ya esto listo se cortan trozos de brócoli
- 2
A fuego lento se pone la mantequilla con el ajo y el achiote por unos segundos luego se pone el pollo, brócoli, zanahoria y sal al gusto
- 3
Se mezcla bien y se le pone agua que apenas tape las verduras, estar moviendo por que si se seca el pollo se pega, dar de unos 15 a 20 min y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Keii Berrocal Segura le encantará ver cómo quedó.
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