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Ingredientes

  1. 1pechuga de pollo
  2. 4zanahorias
  3. 1pimiento verde
  4. 1pimiento amarillo
  5. 1pimiento rojo
  6. 2cebollas blancas
  7. 2 cucharaditassal
  8. 1 pizcapimienta
  9. 1 cucharadaazúcar
  10. 1 cucharadamaicena
  11. 1 tazaagua
  12. 1/2 tacitasalsa de soya
  13. 1/2 tacitaaceite de oliva
  14. 1 chorritomiel

Paso a paso

  1. 1

    Lavar la pechuga de pollo, cortar la carne en tiras largas, luego cortarlas por la mitad, añadir a un bowl y reservar.

  2. 2

    Lavar, pelar y picar en tiras largas las zanahorias y las colocamos en un bowl.

  3. 3

    Lavar y picar en tiras largas las cebollas blancas, pimiento verde, pimiento rojo y el pimiento amarillo, colocamos esto en un bowl.

  4. 4

    En una sartén a llama media, colocamos un chorrito de aceite de oliva, agregamos las zanahorias y esperamos a que se frían hasta que tomen una tonalidad cristalina, mientras se fríen las vamos mezclando con una cuchara.

  5. 5

    Ya cristalina la zanahoria, agregamos el bowl de las cebollas y los pimientos picados, dejamos que se cocinen a llama alta, mientras los vamos mezclando con una cuchara, hasta que la cebolla tome una tonalidad cristalina, retiramos del fuego y reservamos.

  6. 6

    En otra sartén colocamos 1 chorrito de aceite de oliva, agregamos el bowl de la pechuga de pollo picada, incorporamos la sal, la pimienta, 1 chorrito de salsa de soya, mezclamos y dejamos cocinar a llama media, mientras se está cocinando vamos mezclando el pollo, con ayuda de una cuchara.

  7. 7

    Ya cocinado el pollo agregamos el contenido de la sartén de las verduras que reservamos.

  8. 8

    En la taza de agua disolvemos, la maicena, el azúcar y la 1/2 tacita de salsa de soya, mezclamos con una cuchara hasta disolver el azúcar. Incorporamos esta mezcla en la sartén y mezclamos hasta que se incorporen por completo todos los ingredientes. Agregamos la miel, mezclamos nuevamente, y listo.

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Cocinar hoy
Angélica Barreno
Guayaquil, Guayas, Ecuador

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