Ingredientes

  1. 2 tazasarroz integral
  2. Alga nori
  3. ■ PARA EL ALIÑO:
  4. 80 mlvinagre de arroz, 1/2 cucharadita de sal, 4 dátiles
  5. ■ RELLENO:
  6. Pepino
  7. Zanahoria
  8. Aguacate
  9. Pimiento rojo
  10. Mango
  11. ■OTROS:
  12. Tomate pera
  13. Tofu
  14. Salsa de soja
  15. Mango
  16. Semillas de sésamo
  17. Alga wakame
  18. Edamame
  19. Veganesa de Cúrcuma

Paso a paso

  1. 1

    Primero lavamos muy bien el arroz, unas 5 veces para quitar el almidón. Luego lo cocemos, yo lo hice en una cocedera de arroz pero podéis hacerlo en una olla.
    Mientras preparamos nuestro aliño, trituramos todos los ingredientes y reservamos.

  2. 2

    Cuando tengamos listo el arroz lo vertemos en una bandeja, extendemos y añadimos el aliño, movemos bien y abanicamos para que se enfríe.
    Ya nos quedaría montar nuestros rollitos, nos mojamos las manos y vamos cogiendo arroz y extendiendolo sobre el alga nori, añadimos las verduras en juliana y vamos enrollando y apretando con cuidado, tiene que quedar bien prensado.

  3. 3

    Con el cuchillo mojado vamos cortando los makis. Para hacer los uramakis, hacemos el mismo proceso pero cuando extendemos el arroz le damos la vuelta y rellenamos por la parte del alga.

  4. 4

    Para los nigiris, uno simula al atún, está hecho con tomate sin piel y sin pepitas marinado 30 minutos en soja. Otro simula al foie, está hecho con tofu a la plancha con soja. Y el otro simplemente es mango.
    Algunos llevan veganesa de cúrcuma, alga wakame y edamames.
    Espero que os guste.😊💚

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

LA COCINA DE BRÓCOLI
LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
Estepona
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