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Ingredientes

10 minutos
1 racion
  1. 3 rodajasseitán
  2. 4 rodajasberenjena
  3. 4 rodajascalabacín
  4. 6 tiraspimiento rojo
  5. Pimienta molida
  6. Pimentón dulce
  7. Cilantro
  8. Albahaca
  9. Sal rosa himalaya
  10. Aceite oliva presión en frío

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    En un recipiente apto para microondas ponemos las rodajas de calabacín,
    berenjena, las tiras de pimiento, una pizca de sal, pimienta molida, pimentón dulce y un chorrito de aceite. Tapamos con papel film, le hacemos unos agujeros e introducir al microondas 5 minutos a 800 W. Sacar y reservar.

  2. 2

    En el mismo recipiente añadir las rodajas de seitán con una pizca albahaca, un poco de cilantro y un chorrito de aceite. Tapamos con papel film, hacemos unos agujeros, introducir al microondas 4 minutos a 800 W.

  3. 3

    Sacamos y emplatamos todo junto, y listo!!! A gozar comiendo un plato bien rico.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Gilbert (Aprenent a la vida 📚♻️☯️)
Vila-real, Comunidad Valenciana, Espanya
La cocina es para divertirse: un hecho cultural y también, un espacio lúdico donde jugar, interpretar y aprender. Es un placer estar y compartir mis recetas y aprender de las vuestras. Es un camino con muchas sorpresas. Disfrutadlo como yo disfruto!!! 💯🆓💡♻🤤🤪
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