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Ingredientes

  1. 1/2 tazaalmendras
  2. 1/2 tazanueces
  3. 1/4 tazasemillas de maravilla
  4. 3 cdassemillas de calabaza
  5. 3 cdassemillas de linaza
  6. 1 cdasemillas de chía
  7. 1 cdasemillas de sésamo
  8. 1/4 tazacoco rallado
  9. 1/4 tazahojuelas de coco sin azúcar
  10. 2 cdasmantequilla
  11. 1clara de huevo
  12. 3 cdasendulzante en polvo
  13. 1/2 cdtaesencia de vainilla
  14. 1/4 cdtacanela en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Picar en trozos no muy pequeños las semillas de calabaza, las almendras y las nueces. Ponerlas en un bowl junto con el resto de las semillas, las hojuelas de coco, el endulzante y el coco rallado. Y mezclar bien.

  2. 2

    Derretir la mantequilla y agregarle la canela, una vez estén mezclados estos ingredientes agregarlos a la mezcla de nueces y semillas junto a la esencia de vainilla, cuando esté todo bien mezclado agregar la clara de huevo revolver muy bien todo.

  3. 3

    Poner la mezcla en una bandeja de horno (con papel para hornear o lámina de silicona). Y aplazarla hasta dejarla de un grosor aproximado a ½ centímetro.

  4. 4

    Hornear a 160 grados hasta que comience a dorarse.. a mí me tomo alrededor de 15 minutos.. se debe estar vigilando la preparación para que no se queme. Cuando esté lista, dejar enfriar y romper en trozos con las manos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Lady Keto
Lady Keto @cook_ketolady

Comentarios (3)

Angélica
Angélica @Angelica
Para no comprar nunca más y empezar a hacerla en la casa!

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