Buenas! Hoy les comparto una forma muy fácil de cocinar tofu que lleva muy poco tiempo y pueden cambiar como les guste.Si tienen más vegetales mejor: verdeo, tomates cherry, etc.

No me gusta el locro... no me gusta el mondongo, tampoco mucho las legumbres pero si las lentejas.Aquí les dejo una receta para estos días fríos.

Receta de familia 💗

Este guiso lo fui armando a recetas que fui viendo y cocinando.Yo lo hago directamente en una Olla de 14cm por 24 cm de diámetro y queda casi hasta arriba (como para dar una idea).Riquísimo, nutritivo e ideal para este frío.Yo lo sirvo en cazuelas de barro y rinde para 10 cazuelas seguro.

Pueden usar las legumbres que quieran yo opte por lentejas porque amo las lentejas, salen súper ricas de poroto también o pueden hacer de garbanzos, alubias, etc.

Esta receta es un resumen súper sencillo de "mi guiso de lentejas", una versión para hacer cuando se dispone de poco tiempo para cocinar, con pocos ingredientes pero muy sabrosa. Si contas con tiempo suficiente se le pueden agregar varias verduras (calabaza, zanahorias, papas) y otros ingredientes a gusto del cocinero (fiambres, salchichas, chorizo, etc).

Es un guiso para hacer con lo más común que hay en la casa, espero te guste mucho!!

Últimamente me hice adicta a este guiso, es súper fácil y rico, además de nutritivo ❤️ #QuedateEnCasa #cocinaveggie

#delantaldorado Vi la recete en Paulina Cocina y me antojé. Es muy fácil hacerlo y sale muy sabroso.

Fácil y súper rico!! 😋

Se vuelve vegetariano solo si le agregas queso al plato.Recomiendo agregarle un poco de limón al plato👌🏻.

#yomequedoencasa#Muy buenos días, les comento que en casa somos seis personas, por suerte todas distintas, pero, pero, a la hora de almorzar, tengo dos bandas, las carnívoras y herbívoras jaja, o sea que si no cumplo con ambas, tengo un "piquete" madona santa, hoy por que yo quise hice este guiso, que al finalizar degustaron todos, muy rico, vamos a la receta

Este es mi primer plato casero netamente vegano, arranqué ayer este camino, aunque lo vengo pensando ya, desde hace 8 años, me daba miedo no poder sostener la decisión a causa de mi anemia crónica hereditaria, pero hace 4 días hice click! Y espero poder continuar, un día a la vez!

Gran aporte de proteínas.

Me quedo asado del domingo, así que nada mejor y más rico que un buen guiso de lentejas reciclamos la carne y arme otro menú sencillo y bien sustancioso #lunesreciclado

#maraton

Hice para 3 personas. Se puede ampliar y jugar con los ingredientes.

La receta es muy sencilla, el arroz ustedes le pueden poner más ingredientes como choclo, perejil o locote etc. Depende de cada uno 💓 espero que le guste

Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla!

Lo hago a mi manera, con lo que tengo en casa ... Sin desperdiciar 😍🇵🇾🇵🇾

Una receta para climas fríos como el que tenemos por ahora, para disfrutar el día en finPor cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla

Mi esposo amante del puchero. (sopa de osobuko, espinazo, carne con huesos) que contiene gran cantidad de grasa; su médico recomendó poco o casi nada de grasa. La lenteja sin embargo tiene escasa cantidad de grasas, y las que aportan son saludables (principalmente ácidos grasos poliinsaturados). Me acordé que al término de la cocción el color de la sopa de lentejas es idéntico a la sopa de puchero. (Placebo, más que nunca necesita de eso.jejeje). Sin más me dispuse a cocinar. Fue lo máximo para él. Funcionóooooo😂😂😂💕

Seguimos utilizando diferentes opciones más sanas. Llego el frío y dieron ganas de comer guiso. La receta es apta para veganos 💪😉 A comer sano y a conciencia 😊🤗

#algo rico. Solo a mí se me ocurrió hacerlo para el almuerzo con mi familia, soy de Centenario- Neuquén.