Tzatziki

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona

Una salsa de yogur y pepino muy típica de Grecia y Turquía. Se puede usar por ejemplo para untar pan, para dipear crudités (como palitos de zanahoria) o para acompañar carnes.

Tzatziki

Una salsa de yogur y pepino muy típica de Grecia y Turquía. Se puede usar por ejemplo para untar pan, para dipear crudités (como palitos de zanahoria) o para acompañar carnes.

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Ingredientes

Para compartir
  1. 1pepino de tipo holandés
  2. 2yogures griegos sin azúcar
  3. 1 dienteajo pequeño (o medio grande)
  4. 2 cucharaditasmenta picada
  5. 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  6. 1 cucharadazumo de limón
  7. 1 pizcasal
  8. 1 pizcapimienta

Paso a paso

  1. 1

    Pelar el pepino y picarlo en una picadora (o rallarlo con un rallador). Opcionalmente se pueden reservar un par de rodajas primero para decorar.

  2. 2

    Una vez picado o rallado, estrujar el pepino para quitarle el máximo de agua, obteniendo así una especie de puré.

  3. 3

    Poner el puré de pepino bien escurrido en un cuenco

  4. 4

    Picar muy finamente la menta y el diente de ajo y añadirlos también al cuenco

  5. 5

    Añadir todos los ingredientes restantes en el cuenco y remover muy bien hasta obtener una mezcla homogénea

  6. 6

    Reservar en nevera para consumir muy frío

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Cocinar hoy
Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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