#eatclean #healthy

Sau khi uống hết lần nước đầu các bạn có thể thêm 1 lần nước nữa. Uống hết thì đổ đi. Lần 3 nhạt lắm r 😂😂

Một ngày rãnh rỗi , nên làm uống thử.

Dưa hấu có nhiều tác dụng tốt cho tim mạch, huyết áp, lưu thông máu của chúng ta. Ngoài ra đây cũng là loại quả lợi tiểu, giúp không hại thận nuaex. Dưa đang được mùa vừa ngọt vừa mọng nước. Mọi người bắt tay vào làm đi nhé. Vừa giảm huyết áp vừa thải độc cho gan thận 👍😀#bepvang

Thức uống vừa mát vừa đẹp#bepvang

Mình thường hay ăn dưa hấu và lấy cùi dưa làm gỏi nên hôm nay xin giới thiệu thêm món ăn đẹp cho những ai muốn giảm lượng calories hàng ngày.

Một chút thơm nồng của sả , chua chua của chanh , thơm mát của bạc hà sẽ tạo nên hương vị tuyệt vời cho mùa hè này😘

Ngày hè nóng nực cần lắm thức uống thanh mát giải nhiệt thì đây là một gợi ý vừa lành mạnh lại tốt cho sức khoẻ. Có thể xem như một thức uống healthy cho người trong giai đoạn giảm cân

Sự kết hợp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân, đặc biệt là vòng eo. Bạc hà giúp chúng ta có cảm giác bớt thèm ăn. Còn bưởi thì đốt mỡ thừa rất hiệu quả. Dùng trường kỳ trong 1-2 tháng là vòng eo sẽ giảm đi vài cm 😄⏰ Món hạ nhiệt#5hthu5#ansach

Ai cũng hỏi mình nước ép này có dễ uống không? Xin thưa, là không hề nha bà con. Rất rất khó uống. Nhưng vào một ngày đẹp trời, jung's quyết định đi niềng răng . Chính lúc đó, hàm răng như bị gông lại, thịt vẫn măm măm được nhưng rau thì không, cứ ăn là bị dính vào mắc cài và nhai rau thì rất dễ trẹo hàm vào thời điểm nhạy cảm này :> Dù bình thường chẳng mấy khi uống nước ép, hay ăn rau. Nhưng vì sợ thiếu chất, mồm đã xấu mà da dẻ còn xấu nữa thì chắc không dám ra đường mất. Nên ngày nào jung's cũng làm nước ép để uống. Hôm thì xay rau chắt nước, hôm thì xay cà rốt, bù đỏ chắt nước uống, hôm thì uống nước ép rau củ quả^^. Cái hay là mình luôn uống được dù nó không ngon, ngày nào cũng uống đâm thành quen. Nên giờ cứ sau mỗi bữa sáng, hoặc bữa trưa đều đi kèm 1 chai, 1 cốc nước dinh dưỡng fresh bên mình .

Đây là loại nước mình hay dùng nhất trong 3-4 năm nay. Đôi lúc quên luôn là nó cũng là 1 loại nước detox... hihi 😄.Chanh và mật ong kết hợp với nhau sẽ mang đến công dụng làm đẹp da. Bởi nó có khả năng thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể giúp trị mụn và da mịn màng hơn.Loại nước detox này có 2 cách làm đó là vắt chanh vào cốc, thêm mật ong và nước vào khuấy đều rồi uống luôn. Hai là mình ngâm mọi nguyên liệu trong bình và uống dần trong ngày.Mình thường dùng cả 2 cách này trong ngày luôn. Buổi sáng khi mới thức dậy thì mình uống nước ấm từ chanh pha mật ong. Sau đó mang bình nước detox chanh mật ong đi làm để uống trong ngày.Nếu cơ thể bạn không cần detox theo công thức nào đó nhất định thì bạn chỉ cần uống loại nước detox này là đủ, không lo hại dạ dày. Vì lượng axit trong chanh được pha rất loãng và có mật ong giúp làm dịu dạ dày. Vị chanh dịu nhẹ rất thơm và dễ uống 🍋🍯.#ansach

#eatclean #healthy