
Jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia

Durante la menopausia se reduce el estrógeno y esto causa diversos síntomas: calores, sudores, sequedad, cambios de humor, etc. Hay alimentos que puedes ayudar a reducir o aliviar los síntomas. Nuestras recomendaciones son meramente informativas, no olvidar que siempre se debe consultar al médico.
Jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia
Durante la menopausia se reduce el estrógeno y esto causa diversos síntomas: calores, sudores, sequedad, cambios de humor, etc. Hay alimentos que puedes ayudar a reducir o aliviar los síntomas. Nuestras recomendaciones son meramente informativas, no olvidar que siempre se debe consultar al médico.
Paso a paso
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**Para preparar el jugo para evita los sofocos y los calores en la menopausia**: Procesamos las fresas, luego con éste zumo procesamos el tofú. Debe quedar suave. Decoramos con una fresa en flor . Listo para beber.
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**Para preparar el jugo para ayudar a evitar los síntomas de la Menopausia**: Todos los ingredientes los vertemos en la licuadora. Procesamos, listo para beber.
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**Para preparar el jugo para aliviar los síntomas de la Menopausia**:Todos los ingredientes deben estar limpios y troceados, exprimimos las naranjas. Reservamos zumo. Fresas, guayabas, piña, las pasamos por el extractor y luego mezclamos todos los jugos junto con las semillas. Tomamos inmediatamente.
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Una sopa esta vez, para comer en este día frío (temperatura afuera de 23° impresiona más frío adentro), ya que nuevamente me toca cocinar para mi familiaPor cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper ggg Oscar Burguez -
Sopa de pollo casero con verduras para mi hijo (efecto antigripal)
Hace frío mm y quería comer sopa... entonces que mejor que hacerla yo mismoPor cierto,1 taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaCon respecto a lo antigripal... Se a demostrado ( y soy médico) que la sopa de pollo en especial la parte de la piel y superficial de la carne... Al Hacer en sopa o caldo, tiene efecto contra varias cepas de la influenza... Algo que se sabía por saber popular pero se demostró científicamente Oscar Burguez -
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