Pechugas de pollo a la plancha con ajo y romero

carmen navarro izquierdo
carmen navarro izquierdo @carmennavarro
España Murcia

La pechuga de pollo es una carne que resulta muy recomendable por su bajo contenido en grasas pero con un gran aporte proteico.
Precisamente por sus propiedades nutricionales tan saludables, la pechuga de pollo es muy recomendable para formar parte de una dieta equilibrada. Podemos cocinar una pechuga de pollo de infinitas maneras diferentes.

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Ingredientes

10 minutos
Dos raciones
  1. 4 filetespechuga de pollo
  2. 4 dientesajo
  3. Romero
  4. Pimienta
  5. Sal
  6. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Ponemos unas gotas de aceite en la sartén cuando esté caliente sofreímos los ajos pelados y partidos en láminas.

  2. 2

    Salpimentamos las pechugas de pollo y antes de que los ajos lleguen adorarse añadimos las pechugas y las espolvoreamos con el romero.

  3. 3

    Les vamos dando la vuelta para que se hagan por los dos lados y cuando estén doraditas y a nuestro gusto la sacamos y a comer.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

carmen navarro izquierdo
España Murcia
me gusta cocinar pero voy falta de tiempo así que siempre busco las recetas màs sencillitas y rapidas de hacer. Espero poder aprender y compartir con vosotr@s muchas recetas ricas ricasss.
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