Nachos saludables sin fritura (115 cal por porción)
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Si te cuidas y te gustan los snacks...esto es ideal!
Nachos saludables sin fritura (115 cal por porción)
Si te cuidas y te gustan los snacks...esto es ideal!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Colocar todos los ingredientes secos en un bowl y comenzar a incorporar agua hasta formar una masa.
- 2
Amasar y estirar con palote entre 2 nylon (yo usé una bolsa abierta)
- 3
El secreto es estirarlo hasta que quede casi transparente (menos de 1 milímetro)
- 4
Colocar en una placa para horno con rocío vegetal. Cocinar en horno bajo hasta que se doren levemente y se deshidraten.
- 5
Sacarlos en una placa y espolvorear en caliente con sal, pimentón o el condimento que desees (con curry y comino queda buenísimos)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Cooksnaps
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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