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Salteado de verduras
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Una foto de Salteado de verduras

Salteado de verduras

Melina Petryszyn
Melina Petryszyn @mel_petrys

¿Quién dijo que comer verduras tiene que ser tedioso y aburrido? Esta receta súper sabrosa y con distintas texturas, hará cambiar tu forma de ver y comer verduras. Es muy simple y se hace en pocos minutos

¿Quién dijo que comer verduras tiene que ser tedioso y aburrido? Esta receta súper sabrosa y con distintas texturas, hará cambiar tu forma de ver y comer verduras. Es muy simple y se hace en pocos minutos

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Salteado de verduras

Melina Petryszyn
Melina Petryszyn @mel_petrys

¿Quién dijo que comer verduras tiene que ser tedioso y aburrido? Esta receta súper sabrosa y con distintas texturas, hará cambiar tu forma de ver y comer verduras. Es muy simple y se hace en pocos minutos

¿Quién dijo que comer verduras tiene que ser tedioso y aburrido? Esta receta súper sabrosa y con distintas texturas, hará cambiar tu forma de ver y comer verduras. Es muy simple y se hace en pocos minutos

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Ingredientes

20-30 minutos
2 raciones
  1. 1berenjena mediana
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1cebolla pequeña
  4. 1/2morrón verde y/o rojo
  5. 1 dienteajo
  6. 30 mlsalsa de soja
  7. 3 cdasaceite vegetal
  8. Sal, pimienta, tomillo a gusto
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Paso a paso

20-30 minutos
  1. 1

    Cortar en juliana la cebolla, el morrón y la zanahoria. La berenjena la cortamos en cubos medianos o en rodajas finitas y la salamos y la colocamos en un colador, que suelte ese jugo amargo que tiene. Picamos chiquito el ajo

  2. 2

    En una sartén colocamos el aceite y la cebolla y el morrón a rehogar.

  3. 3

    Cuando la cebolla esté transparente, echamos la zanahoria, el ajo y la berenjena (lavada y escurrida) y condimentamos

  4. 4

    Cocinamos hasta que la berenjena se comience a transparentar, y en ese punto echamos la salsa de soja y cocinamos por 7 a 10 minutos.

  5. 5

    Podemos servir con un poco de arroz (como en la foto), fideos o acompañar carnes. Es una exquisitez 👌🏼 bon appetit 🤗

  6. 6

    ⚠️⚠️podés usar las verduras que más te gusten. Podés Reemplazar la berenjena por calabacines, brócoli, coliflor, etc (o cocinarlos todos juntos) queda a Merced de la imaginación del cocinero! 😉👌🏼

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melina Petryszyn le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/13520127
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Melina Petryszyn
Melina Petryszyn @mel_petrys
domingo, 30 de agosto de 2020 a las 03:41 PM

Comentarios (2)

delfi sst
delfi sst @cook_23486272
domingo, 11 de octubre de 2020 a las 03:20 AM
Me encanto! Súper explicativo y simple, siempre hago salteados pero últimamente en algo le fallo. Voy a seguir la receta 😎.
Invitado
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