Pan integral con semillas

AntonELLA
AntonELLA @soyantonellam
Argentina

Muy buena opción de sábado

Pan integral con semillas

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Ingredientes

  1. 500 grharina integral
  2. 1 cdalevadura seca
  3. 300 mlagua
  4. 1 cdaazúcar
  5. 1/2 cdasal
  6. 2 cdaaceite
  7. 1yema
  8. Mix de semillas

Paso a paso

  1. 1

    Fermento: en un bowl pequeño colocamos la levadura en polvo, el agua y el azúcar. Revolvemos y dejamos descansar 15 min

  2. 2

    En esos 15 cm van a salir burbujitas que nos indica que quiere ayudarnos a comer un muy rico pan. En un bowl grande, toda la harina integral, la sal en los laterales con un hueco en el centro donde agregaremos el fermento y el aceite

  3. 3

    Mezclamos, integramos y amasamos hasta que quede bien lisa. Tapamos en el mismo bowl y dejamos descansar (leudar) por una hora

  4. 4

    Una vez duplicado su tamaño, desgasificamos con movimientos suaves. Estiramos la masa formando un rectángulo.

  5. 5

    Yo a ese rectángulo le agrego el mix de semillas por toda la superficie y les hago presión. Una vez hecho esto, enrollo como si fuese un pionono

  6. 6

    Lo dejamos leudar una media hora y lo pincelamos con cuidado con la yema de un huevo, pueden agredarle también más semillas del lado de afuera como lo hice yo, y hacerle cortes.

  7. 7

    Cocinamos a fuego medio-alto por 40 min y listorti. Muy sabroso pan.

  8. 8

    Si realizas mis recetas no dudes en mandarme la fotito de como te quedo. Buena vida!

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