Filete de pechuga en salsa soya

Name: Filete de pechuga en salsa soya
Yield: 3 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 3 filetes pechugas; Mostaza (a gusto); Salsa soya (a gusto); 1 diente Ajo; 1 Brócoli; 1 Zanahoria; 2 Tomates; 1 Maggi caldo; Aceite

Stefania RM @cook_22496613

Alto Hospicio

Es una combinación del plato de mi mamá con el mío

Filete de pechuga en salsa soya

Stefania RM @cook_22496613

Alto Hospicio

Es una combinación del plato de mi mamá con el mío

Guardada

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Ingredientes

30 min

3 raciones

3 filetespechugas
Mostaza (a gusto)
Salsa soya (a gusto)
1 dienteAjo
1Brócoli
1Zanahoria
2Tomates
1Maggi caldo
Aceite

Guardada

Paso a paso

30 min

1

Los filetes cortar en dos (solo si son grandes es para mejor cocción)
2

Poner a freír con un chorrito de aceite y ajo (el ajo bien picado) cuando esté sellado sazonar con caldo Maggi, la salsa de soya y la mostaza (a gusto)
3

Para la ensalada solo tienes que poner a hervir los brócolis y zanahoria, cortar en rodajas el tomate y servir cuando esté listo